Corso di Psicologia emotiva

Corso di Psicologia emotiva

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Informazioni sul corso di psicologia emotiva

Mantenere un sano equilibrio tra emozioni, mente e relazioni sociali è essenziale per vivere una vita appagante. Tuttavia, le difficoltà emotive possono compromettere questa armonia, influenzando la fiducia in se stessi, l'umore e la capacità di affrontare le sfide quotidiane.

Questo corso offre metodi pratici e supporto specializzato per superare questi ostacoli, promuovendo competenze essenziali che migliorano il benessere personale e rafforzano una salute emotiva duratura.

Dettagli del Corso

Ore di video 7
Ore di studio 56
Videos 107
Test 107
Livello base-esperto
Lingua Italiano
Certificato di studi
Accesso a vita
7 Giorni di garanzia
Pagamento sicuro con SSL
Accettiamo tutte le forme di pagamento

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Obiettivi del corso: Psicologia emotiva

Dal punto di vista della psicologia emotiva, il benessere individuale può essere influenzato dalla persistenza di emozioni negative, pensieri limitanti e isolamento, che influenzano direttamente la chiarezza mentale, l'umore e la qualità delle nostre relazioni.

Questa disciplina offre strategie per rafforzare la resilienza emotiva, promuovere l'autoefficacia personale e coltivare connessioni significative con il nostro ambiente, facilitando così un recupero completo e un migliore adattamento alle sfide.

Lavorare attivamente sulle dimensioni emotiva, cognitiva e sociale ci consente di affrontare le difficoltà in modo più efficace, ricostruire l'autostima e ridefinire il nostro senso di scopo, migliorando significativamente la qualità delle nostre relazioni e il nostro benessere generale.

Questo corso fornisce risorse teoriche e pratiche affinché i partecipanti comprendano i processi emotivi che influenzano il benessere e imparino ad applicare strumenti concreti che promuovono una trasformazione positiva sia a livello personale che nei loro legami sociali.

Programma

108 Lezioni 06:51:15

ARGOMENTO 1: COS'È L'INTELLIGENZA EMOTIVA?

6 Lezioni00:27:52

1.1 Capacità emotiva e suoi benefici