Corso di Comunicazione Assertiva

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Corso di Impara le tecniche di comunicazione assertiva

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Corso di Impara le tecniche di comunicazione assertiva

Informazioni sul corso: Abilità di comunicazione empatica

L'armonia nelle tue relazioni è alimentata dal rispetto, dall'empatia e dall'arte dell'ascolto. Tuttavia, a volte le parole non riescono a costruire ponti, e un silenzio o un'incomprensione possono compromettere la tua pace interiore e la tua connessione con gli altri.

Questo corso ti offre un percorso e strumenti per coltivare le tue capacità comunicative. Scoprirai risorse interiori per trasformare il dialogo, creando legami più profondi e sani basati sul rispetto reciproco a lungo termine.

Dettagli del Corso

  • Ore di video 6
  • Ore di studio 48
  • Videos 80
  • Test 80
  • Livello base-esperto
  • Lingua Italien et multilingue
  • Certificato di studi
  • Accesso a vita
  • 7 Giorni di garanzia
  • Pagamento sicuro con SSL
  • Accettiamo tutte le forme di pagamento
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Obiettivi del corso: connettersi, esprimersi e ascoltare con empatia

Quando la comunicazione si interrompe, influisce sulla tua pace interiore e sul calore dell'ambiente circostante, facendo sì che ogni piccolo contatto sembri una grande distanza. Imparare ad ascoltare ed esprimersi con il cuore è il primo passo per guarire queste connessioni.

Questo corso ti offre strumenti semplici per dare voce a ciò che provi nei momenti di tensione, mantenendo la serenità e coltivando la tua capacità di ispirare fiducia. Ti aiuterà a gestire le tue conversazioni quotidiane con più calma e autenticità.

Comunicare con empatia, chiarezza e affetto ti permetterà di costruire ponti, rafforzare la fiducia con le persone a cui tieni e trovare una comprensione reciproca, promuovendo legami più rispettosi e genuini nella tua vita quotidiana.

Con un supporto pratico e approfondito, imparerai a connetterti meglio, a prenderti cura delle tue relazioni e a trasformare i momenti difficili. Il risultato sarà una maggiore armonia nella tua vita e relazioni molto più strette e forti!

Programma

81 Lezioni 05:57:05
ARGOMENTO 1: FONDAMENTI DI COMUNICAZIONE E ASSERTIVITÀ
5 Lezioni00:29:54

1.1 Introduzione alla comunicazione affettiva

05:20

1.2 La fiducia come asse portante delle relazioni

06:24

1.3 L'autoinganno e le sue conseguenze

06:16

1.4 La personalità e l'origine delle nostre convinzioni

06:41

1.5 Abilità sociali e sviluppo personale

05:13

ARGOMENTO 2: CREDENZE, GIUDIZI E VALORI NELLA COMUNICAZIONE
5 Lezioni00:25:26

2.1 Convinzioni interne e giudizio sugli altri

05:07

2.2 L'intolleranza e le sue conseguenze

05:02

2.3 Empatia e dialogo costruttivo

04:58

2.4 Credenze irrazionali e comportamenti inconsci

04:58

2.5 Autovalutazione e linguaggio interiore

05:21

ARGOMENTO 3: DINAMICHE DELLA PERSONALITÀ NELL'INTERAZIONE
5 Lezioni00:21:50

3.1 Simpatia e autenticità

04:39

3.2 Accordi tossici e risentimento

04:20

3.3 Aggressività e ricerca della superiorità

04:25

3.4 Competizione vs. cooperazione

04:19

3.5 La leadership cooperativa

04:07

ARGOMENTO 4: POSIZIONI PERCETTIVE E RUOLI NELLE RELAZIONI
5 Lezioni00:23:29

4.1 Introduzione all'analisi transazionale

04:21

4.2 La posizione [Io non sto bene, tu non stai bene] (Vittima)

04:37

4.3 La posizione [Io sto bene, tu non stai bene] (Persecutore)

04:44

4.4 La posizione [Io non sto bene, tu stai bene] (Salvatore)

04:42

4.5 Codipendenza e il ruolo del donatore e del ricevente

05:05

ARGOMENTO 5: LA COMUNICAZIONE COME STRUMENTO DI CRESCITA
5 Lezioni00:20:55

5.1 Percezione ed emozioni

04:17

5.2 Il modello di Aaron Beck

04:09

5.3 Il gioco del senso di colpa e della critica

04:45

5.4 Lo spettro della comunicazione

03:48

5.5 Canali di comunicazione e messaggio non verbale

03:56

ARGOMENTO 6: BARRIERE E STRATEGIE NELLA COMUNICAZIONE
5 Lezioni00:25:27

6.1 I 5 livelli di conversazione di Powell

05:37

6.2 La sfida della vulnerabilità

04:24

6.3 La distinzione tra contenuto e relazione

04:51

6.4 Ostacoli all'ascolto empatico

05:02

6.5 L'importanza di non dare nulla per scontato

05:33

ARGOMENTO 7: L'ASSERTIVITÀ NELLA PRATICA
5 Lezioni00:23:44

7.1 Assertività vs. Aggressività

04:55

7.2 La paura del conflitto e l'inassertività

04:35

7.3 Strategie per essere più assertivi

05:12

7.4 L'assertività nell'ambito professionale

04:27

7.5 L'importanza di dire [no]

04:35

ARGOMENTO 8: STRUMENTI AVANZATI PER LA COMUNICAZIONE
5 Lezioni00:21:54

8.1 Il metodo di riconciliazione dei conflitti

04:16

8.2 La scala dell'inferenza

04:11

8.3 La posizione dell'osservatore neutrale

04:26

8.4 Come prevenire la difensività

04:33

8.5 Gestione costruttiva della rabbia

04:28

ARGOMENTO 9: GASLIGHTING E MANIPOLAZIONE NELLE RELAZIONI
5 Lezioni00:19:15

9.1 La definizione pratica del gaslighting

03:57

9.2 Profili vulnerabili e cause del gaslighting

03:53

9.3 Il mondo ideale della comunicazione

03:56

9.4 Strategie per affrontare il gaslighting

03:41

9.5 La documentazione come strumento di difesa

03:48

ARGOMENTO 10: STRATEGIE DI NEGOZIAZIONE ASSERTIVA
5 Lezioni00:22:56

10.1 La negoziazione come opportunità di apprendimento

04:39

10.2 La tattica del [poliziotto buono, poliziotto cattivo]

04:32

10.3 L'importanza del BATNA e del Farol

04:48

10.4 Chiedere ciò che si vuole

04:39

10.5 Negoziazione creativa

04:18

ARGOMENTO 11: COMUNICAZIONE E LINGUAGGIO DEL CORPO
5 Lezioni00:23:21

11.1 Il linguaggio del corpo nella comunicazione

05:31

11.2 Posture di fiducia e carisma

05:01

11.3 Gesti che mostrano insicurezza

04:30

11.4 Proiettare una presenza assertiva

03:49

11.5 Linguaggio del corpo per essere ascoltati

04:30

ARGOMENTO 12: SUPERARE LE PAURE E LE CONVINZIONI LIMITANTI
5 Lezioni00:19:05

12.1 Paura di dire qualcosa di sbagliato

03:54

12.2 La sindrome dell'impostore

03:37

12.3 Paura di ferire gli altri

03:31

12.4 La paura di essere sfidati

03:39

12.5 La pratica come strada verso la fiducia

04:24

ARGOMENTO 13: L'ASSERTIVITÀ NELLA COMUNICAZIONE CON GLI ALTRI
5 Lezioni00:18:57

13.1 Il potere delle [dichiarazioni in prima persona]

03:57

13.2 Perseveranza e ragionamento logico

04:19

13.3 L'uso del nome per affermare l'autorità

03:27

13.4 Disapprovare in modo assertivo

03:35

13.5 Reagire al disaccordo

03:39

ARGOMENTO 14: FEEDBACK COSTRUTTIVO E GESTIONE DEI CONFLITTI
5 Lezioni00:23:04

14.1 Il metodo STAR per dare feedback

04:42

14.2 Superare la paura di dare feedback

04:32

14.3 Ridurre i conflitti con assertività

04:46

14.4 Gestione delle personalità difficili

04:16

14.5 Affrontare la resistenza e le obiezioni

04:48

ARGOMENTO 15: COMUNICAZIONE EFFICACE E TRASFORMAZIONE PERSONALE
5 Lezioni00:21:16

15.1 L'eliminazione delle parole parassite

05:13

15.2 L'auto-osservazione per il miglioramento

04:13

15.3 Evitare il linguaggio di riempimento

03:40

15.4 L'autocompassione come linguaggio di vita

03:43

15.5 La trasformazione personale e la conoscenza di sé

04:27

ARGOMENTO 16: CONCLUSIONE E STRUMENTI PRATICI AGGIUNTIVI
5 Lezioni00:16:32

16.1 Riepilogo delle competenze chiave

03:06

16.2 La pratica rende perfetti

01:52

16.3 Riflettendo su casi di vita reale

04:00

16.4 Il seminario di auto-registrazione delle convinzioni

03:38

16.5 Il foglio di lavoro di coaching

03:56

ARGOMENTO 17: SCARICA LA DOCUMENTAZIONE IN FORMATO PDF
1 Lezioni00:00:00

17.1 Scarica la documentazione in PDF

Dettagli del corso di comunicazione assertiva

Informazioni sul corso: Introduzione alla comunicazione assertiva

Pronto a trasformare il tuo modo di interagire? Clicca su [ISCRIVITI] e inizia subito a praticare la comunicazione assertiva per relazioni più forti.

Per aiutarti a sperimentare il potere dell'assertività, abbiamo creato un modulo introduttivo completamente gratuito. Scoprirai concetti essenziali con casi di studio reali, esercizi di role-playing e risorse pensate per migliorare le tue capacità comunicative.

Questo primo passo ti fornirà gli strumenti per esprimere le tue idee con convinzione e rispetto nella vita quotidiana. Imparerai le strategie che svilupperai durante l'intero corso per migliorare la convivenza, stabilire confini chiari e negoziare accordi in totale sicurezza.

Corso di comunicazione assertiva efficace

Presentiamo il corso Comunicazione Assertiva per la Vita Quotidiana, un programma pratico e accessibile, progettato per aiutarti a esprimerti chiaramente e ad affrontare situazioni complesse nel tuo ambiente personale e professionale.

Questo programma ti fornisce metodi chiave per guidare il dialogo, costruire accordi solidi e migliorare la convivenza. Otterrai risultati superiori in tutte le tue interazioni, raggiungendo un livello più elevato di assertività ed efficacia personale.

Ci concentriamo sullo sviluppo delle tue capacità di comunicare efficacemente, proporre soluzioni win-win e applicare strategie di dialogo costruttive. È un'esperienza di apprendimento fondamentale che migliorerà le tue competenze sociali di fronte a qualsiasi sfida quotidiana.

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Formazione scontata: dal corso di Comunicazione Assertiva

Presentiamo il corso Comunicazione Assertiva: Dall'Incomprensione alla Comprensione, progettato per rafforzare il dialogo rispettoso e migliorare i risultati delle tue interazioni, con tecniche applicabili per raggiungere accordi e consolidare relazioni più equilibrate nel tuo ambiente.

Questo corso ti fornirà risorse assertive per ridurre la tensione, discutere questioni complesse e creare legami più forti e arricchenti con chi ti circonda.

Ci concentriamo sulla pratica immediata di strategie in modo che tu possa esprimere le tue idee con sicurezza di fronte alle sfide quotidiane. Svilupperai il tuo potere di persuasione, la tua efficacia e la tua serenità nelle conversazioni impegnative.

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Certificazione ufficiale: dalla comunicazione assertiva all'interazione produttiva

Il Corso di Comunicazione Assertiva nella Vita Quotidiana offre un apprendimento pratico e accessibile, progettato per aiutarti a esprimere le tue idee in modo chiaro, interagire con maggiore sicurezza e raggiungere accordi che rafforzino il tuo benessere quotidiano e i tuoi legami personali.

Sebbene non si tratti di un titolo di studio ufficiale, al termine del programma riceverai un certificato che attesta le competenze acquisite e riflette il tuo impegno nella comunicazione assertiva e nel tuo sviluppo personale.

Con un approccio applicato e orientato ai risultati, questo corso è perfetto per coloro che desiderano integrare le competenze assertive nella propria vita personale e professionale, migliorando le interazioni e la sicurezza nella comunicazione.

Inoltre, abbiamo stabilito un prezzo accessibile in modo che questa formazione essenziale sia accessibile a più persone, mantenendo sempre la qualità e la profondità dei nostri contenuti.

Opportunità di carriera: comunicazione assertiva e relazioni interpersonali

Comprendere l'importanza della comunicazione assertiva nella vita quotidiana è essenziale per costruire relazioni equilibrate e sane. Imparare ad ascoltare attentamente, identificare le cause dei conflitti e applicare semplici tecniche per un'espressione chiara è fondamentale per mantenere l'armonia.

Questo corso ti offre un approccio pratico per migliorare le tue interazioni quotidiane, applicare strategie efficaci per trasmettere le tue idee e implementare risorse che facilitino accordi equi e proficui. Riceverai anche strumenti che rafforzeranno la cooperazione nel tuo ambiente immediato.

Le capacità assertive che svilupperai stimoleranno la tua crescita personale, aiutandoti a gestire le conversazioni in diversi contesti e aumentando la tua efficacia nella gestione delle relazioni quotidiane.

Valutazione degli studenti

Media

4.6

11841 Voti

66%
24%
5%
1%
1%

IL NOSTRO TEAM

docente

Docente presso il Dipartimento di sviluppo professionale accademico

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Docente del Dipartimento di Coaching e Business

docente

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Insegnante del Dipartimento Welfare

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Docente presso il Dipartimento di Nutrizione

docente

Docente presso il Dipartimento di Nutrizione

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Docente presso il Dipartimento di Psicologia

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Docente presso il Dipartimento di Psicologia

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Vantaggi per cui iscriversi al Corso di comunicazione assertiva

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Opinioni di
Studenti in comunicazione assertiva

Le opinioni sui nostri Corsi comunicazione assertiva sono altamente positive.

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Studenti

Più di 500.000 studenti in tutto il mondo si sono iscritti ai nostri corsi di comunicazione assertiva attratti dalla loro qualità e prezzi accessibili.

Opinioni REALI di studenti del Corso di comunicazione assertiva

quote

Più sicurezza nelle mie conversazioni

Il corso mi ha aiutato a esprimermi senza paura o aggressività.

Laura Herrera

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Strumenti pratici e utili

Le tecniche che ho imparato sono facili da applicare nella vita di tutti i giorni.

Carlos Ramírez

Corso di comunicazione assertiva

quote

Davvero utile e non migliore nel mio lavoro

Ho imparato a comunicare con rispetto e fermezza

Jorge Méndez

Corso di comunicazione assertiva

Domande frequenti su comunicazione assertiva

Cos'è la comunicazione assertiva e perché è importante?

  • La comunicazione assertiva è la capacità di esprimere idee, bisogni e limiti in modo chiaro e rispettoso. È importante perché riduce le incomprensioni, migliora le relazioni e facilita la risoluzione dei conflitti sia sul posto di lavoro che nella vita personale.

Quali sono le differenze tra comunicazione passiva, aggressiva e assertiva?

  • La comunicazione passiva evita di esprimere opinioni, la comunicazione aggressiva impone e danneggia le relazioni, la comunicazione assertiva bilancia rispetto e chiarezza, consentendo di esprimere le proprie opinioni senza sminuire gli altri.

Quali tecniche pratiche aiutano a migliorare l'assertività?

  • Tra le tecniche utili rientrano l'uso di messaggi in prima persona, l'ascolto attivo, il controllo del tono e del linguaggio del corpo, la riformulazione e la pratica di risposte brevi e decise a richieste ingiuste.

In che modo la comunicazione assertiva influenza la risoluzione dei conflitti?

  • Aiuta le parti a esprimere bisogni reali, riduce l'escalation emotiva e consente la negoziazione di soluzioni reciprocamente vantaggiose incoraggiando un dialogo costruttivo e raggiungendo un accordo.

Quali risultati si ottengono applicando tecniche di comunicazione efficaci?

  • Si osservano relazioni più chiare e rispettose, meno stress nelle interazioni quotidiane, decisioni di squadra più agili e una maggiore sicurezza personale e professionale nella comunicazione.

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