Corso di Dalla tristezza alla felicità
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Hai la sensazione che la tristezza sia rimasta più a lungo del dovuto? Ti costa trovare la gioia nella vita di tutti i giorni o ti manca la motivazione? Non sei solo. La felicità non è una destinazione che si 'trova', ma un insieme di abilità che si allenano. Questo corso è la tua guida pratica per quella crescita personale, il vero percorso verso la felicità.
Questo programma si basa sulla scienza della psicologia positiva. Ti insegneremo a non fuggire dalla tristezza, ma a gestirla. Padroneggerai la tua intelligenza emotiva per smettere di reagire e iniziare a decidere come vuoi sentirti. È un viaggio di autoaiuto e crescita personale per rafforzare la tua mente.
Ci concentreremo su strumenti pratici per il tuo benessere emotivo. Scoprirai il potere del Mindfulness e della meditazione per trovare la pace interiore e calmare il rumore mentale. Imparerai a coltivare la gratitudine come pratica quotidiana, una delle tecniche per la felicità più potenti per cambiare il tuo approccio.
L'obiettivo è la tua trasformazione personale. Costruirai una resilienza emotiva incrollabile per affrontare l'avversità. Rafforzerai la tua autostima, il tuo ottimismo e il tuo atteggiamento positivo. Al termine, avrai un piano chiaro per vivere con uno scopo, trovare un significato nella vita, migliorare il tuo stato d'animo e costruire una felicità duratura a partire dall'armonia interiore.
Dettagli del Corso
- Ore di video 10
- Ore di studio 80
- Videos 79
- Test 79
- Livello Base a Esperto
- Lingua Italien et multilingue
- Certificato di studi
- Accesso a vita
- 7 Giorni di garanzia
- Pagamento sicuro con SSL
- Accettiamo tutte le forme di pagamento
