Corso di Produttività lavorativa: gestione del tempo

1.1. Produttività sul lavoro. Lo scopo professionale

04:19

1.2. Focus e produttività

06:22

1.3. Influenza della motivazione sulla produttività

06:25

1.4. Strategie per aumentare la produttività

04:28

1.5. Strategie per essere produttivi. Avvio dei compiti

04:39

1.6. Produttività nelle riunioni online

04:41

1.7. Bloccare le distrazioni dal lavoro online

05:27

1.8. Effetti negativi del rinvio dei compiti

04:47

1.9. Fattori che influenzano la produttività

04:46

2.1. Competenze importanti per il lavoro

04:47

2.2. La produttività è un'abilità di potere?

04:46

2.3. Adattabilità al lavoro

05:11

2.4. Capacità di leadership sul lavoro

04:31

2.5. Come creare una mentalità positiva a lungo termine

04:32

2.6. Tecniche di analisi introspettiva

05:31

2.7. Come aumentare la fiducia in se stessi?

04:16

2.8. Quali ormoni contribuiscono ad aumentare la fiducia in se stessi?

05:30

2.9. Assertività nella comunicazione sul posto di lavoro

05:16

2.10. Vantaggi dell'essere una persona assertiva

05:27

2.11. Esercizi per esercitare l'assertività

05:47

2.12. Capacità di lettura veloce

05:43

3.1. L'importanza di mantenere abitudini sane

04:45

3.2. Creazione di abitudini sane. Memoria procedurale

05:14

3.3. Qual è l'impatto dei nostri obiettivi sulla formazione delle abitudini?

04:42

3.4. Quanto tempo ci vuole per formare un'abitudine?

04:29

3.5. Consumo di caffeina e produttività

06:16

3.6. L'equilibrio tra lavoro e vita privata

05:56

3.7. Qualità del sonno e produttività

05:26

3.8. Alimentazione. Rapporto con la produttività.

06:02

3.9. Relazione tra attività fisica e produttività

04:44

3.10. Incoraggiare abitudini sane. Ripetizione quotidiana

05:18

3.11. Individuare le cause della procrastinazione

06:04

3.12. Gestire e concentrare le energie

05:25

3.13. Evitare le persone negative. Scegliete le vostre amicizie con saggezza

05:08

3.14. Differenze tra in-group e out-group

05:05

3.15. Vantaggi di avere un allenatore

04:52

4.1. Empatia sul lavoro

04:40

4.2. Collaborazione sul lavoro

05:14

4.3. Modalità di lavoro

05:07

4.4. Lavorare nella propria azienda o per la propria azienda

05:05

4.5. L'uso della logica

04:43

4.6. Mentalità di crescita

04:34

4.7. Come espandere la propria visione del mondo?

04:53

4.8. Efficienza

05:33

4.9. Ottimizzazione dei compiti e dei tempi

05:02

4.10. Attività che potete delegare per ottimizzare il vostro tempo

04:35

4.11. Lavori di riciclaggio e/o contenuti

04:36

4.12. Contenuto del valore

04:42

4.13. Piano aziendale

05:49

4.14. Andrew huberman. Tecnica del ciclo di trading

04:23

4.15. Pianificazione finanziaria

05:08

4.16. Pianificazione dell'idea vs. Esecuzione

04:57

4.17. Ritardare la gratificazione

05:07

5.1. Come trovare la motivazione?

04:09

5.2. Come trovare il nostro scopo nella vita?

04:34

5.3. L'influenza del marketing sulla creazione dello scopo della nostra vita

05:16

5.4. Definire obiettivi reali

04:46

5.5. Come definire correttamente gli obiettivi?

05:11

5.6. Errori nella definizione degli obiettivi per il nuovo anno

05:44

5.7. Aspetti da considerare nella definizione di un obiettivo

05:00

6.1. La creatività

04:47

6.2. Relazione creatività-abitudini-produttività

05:23

6.3. Come si può sviluppare la creatività in modo naturale?

04:34

6.4. L'effetto cattedrale sulla produttività

04:31

6.5. Il puzzle a nove punti e il pensiero creativo

04:18

6.6. Esercizi che stimolano la creatività

04:42

6.7. Brainstorming e problem solving creativo

05:15

6.8. Approccio socratico alla produttività

04:53

6.9. Fiducia in se stessi

04:37

6.10. Dialogo interno: positività o negatività?

05:27

6.11. Paura del fallimento e delle critiche

05:30

6.12. Legge di attrazione

05:02

6.13. Fattori che contribuiscono al successo

04:48

6.14. Tecniche per evitare le distrazioni online

04:52

6.15. La tecnica del pomodoro

04:51

6.16. Esercizi per l'allenamento del cervello

04:47

7.1. Che cos'è l'intelligenza?

05:05

7.2. Conoscere il nostro qi per migliorare la produttività del lavoro

04:58

7.3. Un qi elevato non vi renderà produttivi.

04:45

7.4. Intelligenza emotiva nella produttività

04:41

7.5. Come controllare le emozioni?

05:15

7.6. Intelligenza emotiva. L'empatia

04:30

7.7. Test di intelligenza emotiva online

04:34

7.8. Emozioni più comuni

04:53

7.9. Intelligenza emotiva. Gestione della rabbia

04:49

7.10. Intelligenza emotiva. Gestire le delusioni e le frustrazioni.

04:46

7.11. Intelligenza emotiva. Gestire l'entusiasmo

04:43

7.12. Impatto della memoria sull'intelligenza. Relazione con la produttività

04:51

7.13. Importanza del testosterone

04:40

7.14. Tecniche per mantenere stabili i livelli di testosterone

05:04

7.15. Come rilasciare più dopamina in modo naturale?

04:49

7.16. Frequenze sonore e loro impatto sulla produttività

04:50

8.1. Le fallacie

05:39

8.2. Fallacia dell'uomo

05:40

8.3. Circondarsi di persone che la pensano allo stesso modo

04:31

8.4. Statistiche

04:41

8.5. Fallacia dell'autorità

04:18

8.6. Fallacia causale

04:19

8.7. Essere politicamente corretti

04:53

8.8. Le distorsioni

04:53

9.1. Come creare una storia da zero?

04:24

9.2. Utilità dello storytelling nei colloqui di lavoro

04:35

9.3. Tecnica di scrittura: show, don't tell [mostra, non raccontare)

04:30

9.4. Come generare emozioni attraverso le storie?

05:17

9.5. Utilità dello storytelling per costruire un marchio personale

05:01

9.6. Linguaggio del corpo e storie

04:39

9.7. Esercizi di narrazione

05:12

9.8. Come usare le affermazioni?

04:44

9.9. Strumenti utili per ottenere affermazioni

05:29

10.1. Utilizzo di linkedin e personal branding

06:04

10.2. Ottimizzare il profilo linkedin

05:43

10.3. Come descrivere le proprie competenze su linkedin?

04:45

10.4. Come creare connessioni su linkedin?

05:12

10.5. Comunicazione telefonica

04:57

10.6. Errori comuni durante la comunicazione in videochiamata

04:44

11.1. Aumentare la produttività con l'aiuto della tecnologia

04:28

11.2. L'uso del calendario come strumento produttivo

04:17

11.3. Importanza di seguire un corso di excel

05:01

11.4. Strumenti di produttività. Google drive

04:03

11.5. Modelli di gmail per aumentare la produttività

04:48

11.6. Tecniche di organizzazione della posta in arrivo

05:20

11.7. Differenze tra categorie ed etichette

04:59

11.8. Tecniche per rispondere rapidamente alle e-mail

04:59

11.9. Come smettere di ricevere spam?

07:34

11.10. Come utilizzare il calendario di google?

04:12

11.11. Come ottimizzare la ricerca su gmail?

06:04

11.12. Scrivere una mail in modo produttivo

04:01

11.13. Vantaggi degli strumenti di gestione dei progetti

04:59

11.14. Ottimizzazione del pannello di lavoro

04:35

11.15. L'uso della lista di controllo

05:26

11.16. Ottimizzazione delle schede

04:39

12.1. Ottimizzazione dello spazio di lavoro

04:22

12.2. Filosofia della mentalità

05:24

12.3. Riordinare lo spazio di lavoro

04:23

12.4. Colore e produttività in ufficio

05:24

12.5. L'uso di organizzatori da tavolo

04:16

12.6. Organizzare le pareti dello spazio di lavoro

04:54

12.7. Abitudini salutari nello spazio di lavoro

04:19

13.1. Come sviluppare le capacità di leadership?

04:36

13.2. Stili di leadership

04:44

13.3. Leader vs. Manager

04:57

13.4. Come essere leader e manager allo stesso tempo?

04:59

13.5. Idee per mantenere i vostri dipendenti soddisfatti

05:01

13.6. Letture consigliate per gli imprenditori

04:41

13.7. Riunioni e comunicazioni

05:39

13.8. Feedback nella vita lavorativa

05:14

13.9. L'ascolto attivo nella comunicazione sul posto di lavoro

05:46

13.10. Assunzione del personale

05:30

13.11. Errori comuni durante l'ascolto, la critica e il feedback

05:03

13.12. Risoluzione dei conflitti con il team di lavoro

05:17

13.13. Gestire le emozioni dopo un conflitto

04:48

13.14. Suggerimenti per evitare i conflitti

05:21

14.1. Produttività. Evitare effetti negativi sulla salute

04:14

14.2. Produttività. L'impatto dello stress

05:44

14.3. Lo stress e il suo impatto sulla salute

03:58

14.4. Impatto dello stress sulla motivazione

04:45

14.5. L'ormone cortisolo e la sua relazione con lo stress

04:28

14.6. Tecniche per alleviare lo stress

04:07

14.7. Esercizi per gestire lo stress

04:22

14.8. Esercizi di controllo della respirazione per il rilassamento

04:51

14.9. Meditazione mindfulness

05:36

15.1. Scarica l'ordine del giorno in pdf