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Corso di Coach emozionale: formazione pratica e applicata

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Corso di Coach emozionale: formazione pratica e applicata

Questo corso di coach emotivo offre percorso teorico e pratico per comprendere processi emotivi, identificare schemi e strategie di intervento. Si combinano fondamenti psicologici, modelli di accompagnamento ed esercizi esperienziali. La metodologia integra analisi di casi e pratiche supervisionate per facilitare il trasferimento al contesto professionale con approccio etico e riflessivo.

Contenuti su regolazione affettiva, identificazione delle emozioni, empatia e comunicazione non violenta. Strumenti pratici includono diari emotivi, esercizi somatici e tecniche di ristrutturazione cognitiva. Le lezioni offrono materiale scaricabile, letture complementari e linee per progettare sessioni individuali e di gruppo. È prevista valutazione formativa continua con criteri chiari.

Il disegno curricolare prevede pratiche supervisionate, feedback personalizzati e rubriche di valutazione. Si sviluppano competenze per facilitare cambiamenti e promuovere autonomia emotiva. Il piano affronta etica professionale, limiti, derivazione quando necessario e cooperazione interprofessionale nelle reti di sostegno comunitario. Comprende simulazioni registrate, analisi riflessiva e orientamento per tirocini esterni guidati.

Il corpo docente è composto da specialisti in psicologia e coaching con esperienza clinica e didattica. Si facilita l'accompagnamento agli studenti, la risoluzione dei dubbi e l'orientamento per l'accreditamento professionale. I criteri di valutazione mirano a garantire competenze applicabili e sostenibili nella pratica reale, integrando etica, evidenza e riflessività pedagogica e strategie di supervisione continua e formative.

Dettagli del Corso

  • 💻 Ore di video 7
  • 🕒 Ore di studio 56
  • 🎬 Video 88
  • 📝 Test 88
  • 📈 Livello da Principiante a Espe
  • Linguaggio Italien et multilingue
  • 🎓 Certificato di studi
  • 🔓 Accesso a vita
  • 🏵️ 7 Giorni di garanzia
  • 💳 Pagamento sicuro con SSL
  • 💵 Accettiamo tutte le forme di pagamento
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Obiettivi del corso coach-emotivo: abilità e risultati

  • ✔️ Padroneggiare strumenti di regolazione affettiva e di autocura professionale
  • ✔️ Sviluppare l'ascolto attivo e tecniche di empatia applicabili
  • ✔️ Progettare interventi e sessioni di accompagnamento individuali
  • ✔️ Applicare l'etica e i criteri di invio quando necessario
  • ✔️ Valutare i risultati con rubriche e metriche di progresso
  • ✔️ Integrare pratiche supervisionate e riflessione professionale continua

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Il programma del corso include:

👨🏻‍🏫 17 Argomenti
▽ ARGOMENTO 1: FONDAMENTI DELL'INTELLIGENZA EMOTIVA [IE]
5 Lezioni00:20:55
Identificherai e regolerai le emozioni per decidere con maggiore chiarezza, ridurre lo stress, migliorare empatia e autocontrollo, misurare e sviluppare competenze emotive come assertività, tolleranza allo stress e resilienza

▶ 1.1 Definizione e scopo dell'IE

Come identificare e regolare le emozioni per prendere decisioni più chiare, ridurre lo stress, migliorare l'empatia e risolvere i conflitti con autocontrollo e resilienza.

04:17

▶ 1.2 Differenze strutturali tra intelligenza cognitiva ed emotiva

Scoprirai perché il quoziente intellettivo non predice la gestione emotiva, come le competenze affettive sono modificabili e come integrarle con la ragione per migliorare la tua efficacia sociale

03:59

▶ 1.3 Il quoziente emotivo e la misurazione delle abilità

Come misurare e sviluppare competenze emotive verificabili come empatia, assertività, tolleranza allo stress e flessibilità per migliorare la leadership e le prestazioni organizzative.

04:15

▶ 1.4 Emozioni contro sentimenti

Distinguere le reazioni fisiche automatiche dalle interpretazioni consapevoli e imparare a osservare lo scossone corporeo iniziale per non lasciarsi trascinare da narrazioni e credenze successive

04:15

▶ 1.5 Il paradigma delle emozioni positive e negative

Scoprirai perché le emozioni non sono buone né cattive di per sé e come usare sensazioni piacevoli o sgradevoli per adottare comportamenti adattativi e costruttivi

04:09

▽ ARGOMENTO 2: COMPONENTI BIOLOGICI E NEUROLOGICI
5 Lezioni00:23:52
Riduce la risposta di lotta o fuga e l'usura imparando a calmare lo stress, riorientare le abitudini con la neuroplasticità, regolare gli impulsi e l'umore tramite attenzione, dieta e postura per agire con calma

▶ 2.1 La risposta di sopravvivenza e il sistema limbico

Come il cervello innesca la risposta di lotta o fuga, perché lo stress moderno la mantiene attiva e quali strategie pratiche applicare per calmarla e prevenire il logoramento fisico ed emotivo.

04:44

▶ 2.2 Interazione tra la corteccia prefrontale e le emozioni

Regola gli impulsi con pensiero critico e pratiche di attenzione e di rinvio delle ricompense per rafforzare la connessione tra amigdala e corteccia prefrontale e rispondere con calma sotto pressione

04:45

▶ 2.3 Neuroplasticità e ristrutturazione cerebrale

Scoprirai come la neuroplasticità nell'età adulta consente di creare nuove vie neuronali per sostituire abitudini e rieducare comportamenti tramite pratica mirata senza rafforzare i circuiti antichi

04:50

▶ 2.4 Il ruolo dell'apparato digerente sull'umore

Come il sistema nervoso intestinale produce la maggior parte della serotonina e della dopamina e come stress e dieta influenzano digestione e umore.

04:51

▶ 2.5 La connessione bidirezionale tra la postura corporea e l'emozione

Come usare le espressioni facciali e la postura corporea per modificare la chimica cerebrale: sorridere migliora l'umore e una postura espansiva riduce lo stress e aumenta la fiducia

04:42

▽ ARGOMENTO 3: METODI DI VALUTAZIONE E APPLICAZIONE PRATICA
5 Lezioni00:23:10
Valutare e garantire l'affidabilità e la validità dei test psicometrici, applicare quadri e modelli ibridi, interpretare feedback a 360 gradi, progettare mentoring e strategie di regolazione emotiva e individuare rischi etici e profili manipolatori

▶ 3.1 Affidabilità e validità nelle valutazioni psicometriche

Come valutare e garantire l'affidabilità e la validità dei test psicometrici per ottenere diagnosi coerenti e utili in contesti aziendali e clinici

05:02

▶ 3.2 Modelli di valutazione basati su abilità e caratteristiche

Identificherai quando applicare strumenti di risoluzione dei problemi e quando modelli basati sui tratti, e cosa misura ogni approccio nelle valutazioni psicoaffettive.

04:24

▶ 3.3 Modelli misti e feedback integrale

Capirai come applicare modelli ibridi che integrano competenze e tratti della personalità, interpretare valutazioni a 360 gradi per individuare punti ciechi e progettare mentoring per leader sotto pressione

04:31

▶ 3.4 Vantaggi dell'uso dell'intelligenza emotiva

Migliorerai la regolazione emotiva per ridurre lo stress, rafforzare relazioni empatiche, comunicare con chiarezza e aumentare prestazioni e stabilità sul lavoro.

04:40

▶ 3.5 Rischi etici e manipolazione psicologica

Identificherai limiti per coltivare empatia genuina, rischi etici delle tecniche affettive e come riconoscere profili manipolatori in contesti professionali.

04:33

▽ ARGOMENTO 4: INTRODUZIONE ALL'ACCOMPAGNAMENTO E ALLO SVILUPPO [COACHING]
5 Lezioni00:20:35
Applica facilitazione esecutiva con domande riflessive per liberare il talento, sostituire il controllo punitivo con una gestione collaborativa, trasformare i valori in azioni misurabili e definire missione e tariffe che aumentino l'impegno.

▶ 4.1 Definizione del processo di facilitazione dell'apprendimento

Scoprirai come la facilitazione professionale usa domande riflessive per sbloccare il talento, aumentare la responsabilità e massimizzare le prestazioni personali e organizzative senza imporre soluzioni preconfezionate.

04:08

▶ 4.2 Differenza tra orientamento sportivo e professionale

Distinguere come il facilitatore esecutivo favorisce l'autoscoperta e rimuove convinzioni limitanti rispetto all'istruzione direttiva tipica dello sport per ottenere cambiamenti sostenibili nelle prestazioni

04:04

▶ 4.3 Il ruolo del leader organizzativo come promotore del talento

Come sostituire il controllo punitivo con una gestione collaborativa che promuova l'autonomia, la responsabilità e lo sviluppo del potenziale futuro dei collaboratori.

04:03

▶ 4.4 Filosofia personale del mentore

Progetta il tuo quadro d'azione: trasforma i valori in principi e azioni misurabili, definisci limiti etici e redigi una dichiarazione di missione pratica per guidare efficacemente i tuoi clienti.

04:12

▶ 4.5 L'impegno psicologico legato al valore del servizio

Come la professionalità e tariffe giustificate elevano la percezione del valore, promuovono l'impegno del cliente e garantiscono la motivazione necessaria per ottenere risultati

04:08

▽ ARGOMENTO 5: STRUMENTI FONDAMENTALI DI COMUNICAZIONE INTERPERSONALE
5 Lezioni00:23:09
Dominerai le domande socratiche, le pause e le riformulazioni neutrali, migliorerai l'ascolto empatico e il rispecchiamento per individuare i pregiudizi, connetterti e offrire critiche costruttive con sincero riconoscimento.

▶ 5.1 Strategie per formulare domande ad alto impatto

Padroneggia domande socratiche aperte, pause strategiche e riformulazioni neutrali per evitare pregiudizi, favorire la riflessione e portare la persona a scoprire soluzioni autonome

05:00

▶ 5.2 I cinque livelli di attenzione e l'ascolto attivo

Identificherai i livelli di attenzione uditiva, come passare dalla distrazione o dall'ascolto selettivo all'attenzione concentrata e all'ascolto empatico per trattenere le informazioni e connettersi emotivamente.

04:39

▶ 5.3 Evitare gli errori comuni nell'ascolto attivo

Come ascoltare attivamente per evitare distrazioni, non formulare risposte anticipate e rilevare pregiudizi che distorcono il messaggio dell'interlocutore.

04:42

▶ 5.4 Costruzione di sintonia attraverso tecniche di equalizzazione

Domina come replicare postura, ritmo di parola e respirazione con sottigliezza e piccoli ritardi per generare fiducia, rilevare segnali di rilassamento e poi invertire la dinamica per guidare l'interazione.

04:18

▶ 5.5 Espressione assertiva e riduzione della postura difensiva

Come usare dichiarazioni in prima persona e uno schema momento azione conseguenza per criticare senza attaccare, alternando riconoscimenti sinceri per ridurre le difese senza trasformare i complimenti in manipolazione

04:30

▽ ARGOMENTO 6: MODELLI STRUTTURALI PER L'INTERVENTO
5 Lezioni00:21:45
Progetterai piani misurabili: fissare obiettivi con scadenze, distinguere fatti da supposizioni, mappare risorse e rischi, generare alternative, verificare competenze esecutive e attivare contingenze per sconfiggere la procrastinazione.

▶ 6.1 Definizione degli obiettivi e analisi dello stato attuale

Definisci obiettivi misurabili a breve e a lungo termine, distingui fatti da supposizioni e mappa risorse e ostacoli per progettare un piano di azione concreto e responsabile

04:09

▶ 6.2 Generazione di alternative e definizione di impegni

Tecniche per liberare il pensiero laterale, generare molte alternative senza giudizio, fissare impegni con scadenze e prevedere ostacoli per trasformare idee in azioni misurabili.

04:28

▶ 6.3 Alternanza tra approcci direttivi e non direttivi

Riconoscerai quando usare una spinta direttiva per sbloccare la paralisi analitica e come passare a tecniche di attrazione per restituire il controllo e promuovere l'autonomia

04:14

▶ 6.4 Diagnosi iniziale e progettazione del piano d'azione

Come valutare le competenze: diagnosticare il profilo dirigenziale con test psicometrici, mappare punti di forza e lacune e dare priorità a piani correttivi applicabili al contesto aziendale.

04:25

▶ 6.5 Esecuzione delle strategie e valutazione dei risultati

Identificare ostacoli logistici, progettare contingenze e scadenze, combinare supporto psicologico e confronto tattico per superare la procrastinazione, eseguire routine operative e rivedere i risultati per correggere la traiettoria

04:29

▽ ARGOMENTO 7: DINAMICHE E TEORIE DELLA MOTIVAZIONE
5 Lezioni00:21:50
Distinguerai la motivazione esterna da quella interna, progetterai incentivi che preservino creatività ed etica e applicherai autonomia, padronanza e scopo per aumentare impegno, resilienza e rendimento nei team.

▶ 7.1 Concetto generale di motivazione e sue variabili

Identificherai la differenza tra motivazione esterna e motori interni e imparerai a individuare e modulare gli incentivi per coltivare resilienza e senso di scopo nei team e nella carriera professionale.

04:29

▶ 7.2 Gerarchia dei bisogni e fattori di soddisfazione sul lavoro

Scopri perché i bisogni umani seguono una gerarchia ascendente e come, sul lavoro, ridurre l'insoddisfazione non equivale a motivare: quali stimoli generano impegno e come aumentare le prestazioni.

04:28

▶ 7.3 La triade di aspettativa, impegno e risultato

Capirai come la fiducia che lo sforzo porterà risultati, la connessione tra risultato e ricompensa e il valore personale dell'obiettivo determinano la motivazione e la disciplina nelle squadre

04:11

▶ 7.4 Limiti dei sistemi di ricompensa tradizionali

Comprendi perché le ricompense materiali riducono la motivazione intrinseca e impara a progettare incentivi che preservino creatività e valori etici nei gruppi professionali.

04:20

▶ 7.5 L'approccio motivazionale moderno: padronanza e autonomia

Ottieni autonomia su orari e metodi, sviluppa competenza tecnica e allinea il team a uno scopo che potenzia impegno e risultati

04:22

▽ ARGOMENTO 8: FILTRI MENTALI E MODELLI DI COMPORTAMENTO
6 Lezioni00:26:37
Riconoscerai metaprogrammi e filtri mentali, leggerai segnali verbali e corporei per assegnare ruoli, adattare la leadership e la motivazione, coordinare profili e gestire i pregiudizi per comunicare e negoziare in modo più efficace.

▶ 8.1 Natura dei filtri cognitivi inconsci

Rileverai i metaprogrammi che filtrano la percezione, come influenzano decisioni, comunicazione e motivazione e come valutarli attraverso il linguaggio per progettare interventi professionali più efficaci.

04:27

▶ 8.2 Stili di azione: iniziativa personale contro attesa

Identificherai tratti verbali e corporei di profili proattivi e analitici per assegnare ruoli, prevenire attriti e migliorare l'efficienza dei team.

04:32

▶ 8.3 Approccio direzionale: ricerca dei benefici vs. prevenzione dei rischi

Individuerai se una persona è motivata dal raggiungimento o dall'evitamento e saprai adattare responsabilità e domande per mantenere energia, gestire rischi e massimizzare le prestazioni.

04:26

▶ 8.4 Origine della validazione personale e professionale

Scoprirai come identificare se una persona si valida con criteri interni o esterni e adattare il tuo stile di leadership e il tuo feedback per migliorare le sue prestazioni

04:22

▶ 8.5 Preferenze di esecuzione: adattabilità vs. protocolli rigidi

Come identificare e coordinare profili innovativi e procedurali per assegnare compiti, ottimizzare l'ideazione e garantire l'esecuzione e la chiusura impeccabile dei progetti

04:23

▶ 8.6 Percezione della realtà: distorsione, generalizzazione e filtraggio

Identificherai come i filtri mentali distorcono la realtà e come riconoscere e gestire i tuoi pregiudizi per comunicare e negoziare con maggiore empatia ed efficacia.

04:27

▽ ARGOMENTO 9: FONDAMENTI COGNITIVO-COMPORTAMENTALI
5 Lezioni00:23:00
Bloccherai le risposte ormonali e ridurrai l'ansia con la ristrutturazione cognitiva, esaminerai i filtri mentali, calmerai l'ipervigilanza e trasformerai le preoccupazioni in soluzioni per recuperare la tua capacità esecutiva

▶ 9.1 Il ciclo di retroazione tra pensieri e reazioni

Vedrai come un'ipotesi attiva provochi risposte ormonali immediate e quali azioni fisiche deliberate usare per interrompere quel circolo, ridurre l'ansia e recuperare la capacità di ragionare.

04:40

▶ 9.2 Transizione dalle tecniche cliniche al campo dello sviluppo personale

Apprenderai come le tecniche di ristrutturazione cognitiva, nate in psichiatria, vengono impiegate eticamente per potenziare la fiducia esecutiva, la presa di decisioni e il conseguimento degli obiettivi

04:27

▶ 9.3 Come le nostre supposizioni condizionano le emozioni quotidiane

Identificherai come le tue interpretazioni trasformano fatti neutri in emozioni e decisioni e come esaminare quei filtri mentali per controllare le reazioni e trasformare i pensieri in risultati concreti.

04:35

▶ 9.4 Il pregiudizio evolutivo verso scenari sfavorevoli

Identificherai la tendenza alla negatività ereditata e imparerai tecniche pratiche per frenare l'ipervigilanza, reinterpretare le avversità e ridurre l'ansia con disciplina riflessiva

04:49

▶ 9.5 Uso della scrittura per disattivare i circoli viziosi dell'ansia

Come trasformare le preoccupazioni in note per analizzarle obiettivamente, ridurre il loro carico emotivo e progettare soluzioni pratiche che recuperino la tua capacità esecutiva.

04:29

▽ ARGOMENTO 10: ALTERAZIONI DEL PENSIERO E DEL GIUDIZIO CRITICO
5 Lezioni00:22:12
Individua e neutralizza scorciatoie mentali e distorsioni, sostituisce le autocritiche con interpretazioni equilibrate per ridurre l'ansia, rafforzare la fiducia e gestire i conflitti con calma e criterio professionale.

▶ 10.1 Identificazione di schemi logici difettosi nel ragionamento

Rileva e classifica scorciatoie mentali e distorsioni cognitive per neutralizzarle, sostituire pensieri dannosi con interpretazioni equilibrate e ridurre l'ansia

04:36 🔒

▶ 10.2 Pensieri reattivi ricorrenti e il loro peso sull'autostima

Identificherai e registrerai le autocritiche automatiche, imparerai ad analizzarle a distanza e a sostituirle con affermazioni realistiche che migliorano la fiducia e la performance sociale e professionale.

04:21 🔒

▶ 10.3 Tecnica di riformulazione: modificare l'interpretazione degli eventi

Padroneggia la ristrutturazione interpretativa: genera ipotesi alternative e adotta la prospettiva di un terzo imparziale per neutralizzare reazioni emotive e gestire i conflitti con calma e criterio professionale

04:34 🔒

▶ 10.4 Separare le realtà oggettive dalle supposizioni personali

Trasformare i pensieri minacciosi in ipotesi scritte per distinguere i fatti dalle supposizioni, ridurre l'angoscia e risparmiare energia mentale.

04:12 🔒

▶ 10.5 Il processo di interrogare la validità dei propri pensieri

Come smontare credenze limitanti sulla tua competenza raccogliendo prove a favore e contro e ricalibrare il livello di convinzione per rafforzare la tua autostima professionale

04:29 🔒

▽ ARGOMENTO 11: PROGETTAZIONE DEGLI OBIETTIVI E VISIONE STRATEGICA
6 Lezioni00:25:31
Progetta obiettivi chiari, scomponili in tappe e microabitudini, usa metriche e diagnosi per individuare punti ciechi, prevenire il burnout e trasformare la visione professionale in risultati misurabili.

▶ 11.1 L'allineamento tra desideri e azioni concrete

Come formulare obiettivi chiari e suddividerli in tappe concrete per attivare la motivazione cerebrale, mantenere lo slancio e trasformare obiettivi professionali in risultati misurabili.

04:11 🔒

▶ 11.2 L'uso di strumenti di autodiagnosi per fissare i punti di partenza

Come usare strumenti diagnostici calibrati e metriche personalizzate per individuare punti ciechi e progettare interventi esecutivi ad alto impatto.

04:12 🔒

▶ 11.3 Metodologia per bilanciare la vocazione e la fattibilità economica

Scopri come identificare l'intersezione tra passione, abilità tecnica, domanda reale e sostenibilità economica per progettare una carriera sostenibile che eviti esaurimento e precarietà

04:05 🔒

▶ 11.4 Il potere trasformativo degli incrementi minimi sostenuti

Scopri come superare la paralisi e ottenere cambiamenti duraturi frammentando gli obiettivi in microabitudini quotidiane che prevengono l'esaurimento e si accumulano fino a trasformare la tua vita.

04:17 🔒

▶ 11.5 Proiezione e formalizzazione dell'identità futura desiderata

Crea e fissa un manifesto visivo della tua versione professionale ideale per ampliare la tua autoconsapevolezza e trasformarlo in azioni concrete

04:25 🔒

▶ 11.6 Verifica degli obiettivi: analisi di fattibilità rispetto al contesto reale

Trasforma mete idealiste in traguardi realizzabili analizzando risorse, tempi e impegni per riprogettare aspettative e garantire risultati concreti.

04:21 🔒

▽ ARGOMENTO 12: REGOLAZIONE DELLO STRESS E DEL SOVRACCARICO EMOTIVO
7 Lezioni00:25:14
Identifica e reprogramma inneschi e paure improduttive, riduci il carico fisiologico con respirazione e rilassamento e applica tecniche immediate ed esercizio per recuperare calma e rendimento.

▶ 12.1 L'effetto dell'accumulo delle tensioni quotidiane

Scopri come l'accumulo di stress trasforma piccoli contrattempi in crisi e quali tattiche applicare per ridurre il carico e recuperare l'equilibrio fisico e mentale

03:46 🔒

▶ 12.2 Differenziazione tra paura reale e proiezioni immaginarie

Distinguerai la paura situazionale protettiva dal timore anticipatorio improduttivo e imparerai strategie per tornare al presente e disattivare l'allarme corporeo di fronte a minacce immaginarie

03:37 🔒

▶ 12.3 Come identificare gli stimoli che scatenano il malessere

Rilevare e mappare stimoli ambientali che scatenano reazioni emotive e riprogrammarli mediante verifica, esposizione controllata e visualizzazione per trasformare ancoraggi di stress in risposte di calma e prestazione

03:41 🔒

▶ 12.4 La differenza tra lo sfogo produttivo e la lamentela distruttiva

Scoprirai perché ripetere lamentele consolida il cablaggio dello stress e imparerai metodi pratici per sfogarti senza vittimismo: diari, purga privata e conversazioni regolate di sola ascolto.

03:38 🔒

▶ 12.5 Mitigazione del sovraccarico mediante tecniche di rilassamento muscolare

Rilassa l'armatura muscolare con contrazioni e rilascio progressivo, impara la scansione corporea e la respirazione diaframmatica per fermare la risposta allo stress e ritrovare un profondo riposo mentale

03:29 🔒

▶ 12.6 L'impatto dell'attività fisica sulla regolazione biochimica

Come usare l'esercizio fisico intenso per ridurre il cortisolo e la ruminazione, aumentare le endorfine e i neurotrasmettitori, migliorare l'umore, la concentrazione e la resilienza sociale

03:27 🔒

▶ 12.7 La regola dell'azione rapida per interrompere l'escalation della rabbia

Tecniche immediate per fermare un sequestro emotivo: conto alla rovescia di cinque secondi, azioni corporee e ritiro tattico per ritrovare la calma e negoziare con chiarezza

03:36 🔒

▽ ARGOMENTO 13: STRUMENTI TATTICI DI INTERVENTO
7 Lezioni00:28:11
Padroneggia la messa in discussione sequenziale e un segnale visivo interno per fermare le ruminazioni, allena la flessibilità cognitiva e tecniche di respirazione, postura e visione periferica per gestire l'ansia e migliorare le prestazioni

▶ 13.1 L'esercizio di approfondimento per demistificare le paure estreme

Come smantellare paure catastrofiche con un interrogatorio sequenziale che mette in luce il peggior esito e dimostra che puoi affrontarlo senza crollare

05:00 🔒

▶ 13.2 Blocco della ruminazione mentale attraverso stimoli visivi di arresto

Creare e allenare un segnale visivo interiore intenso che interrompe le ruminazioni e rieduca le vie automatiche del pensiero per fermare all'istante i pensieri intrusivi.

04:07 🔒

▶ 13.3 Espansione della plasticità mentale utilizzando compiti di contro-dominanza

Attiva l'emisfero cerebrale meno dominante per aumentare la tua flessibilità cognitiva e creare risposte atipiche ai blocchi professionali mediante esercizi quotidiani di scrittura e cambi di routine.

03:57 🔒

▶ 13.4 Riassegnazione dell'eccitazione: dall'ansia paralizzante all'entusiasmo

Identificherai perché ansia e entusiasmo condividono risposte fisiologiche e come riconvertire quell'energia nervosa in motivazione produttiva per migliorare le tue prestazioni sotto pressione

03:46 🔒

▶ 13.5 Hacking fisiologico: alterazione dello stato d'animo attraverso la postura

Come usare la respirazione addominale, la voce più bassa, i gesti gentili e le posture aperte per rompere la spirale d'ansia e recuperare chiarezza e controllo in situazioni tese.

03:43 🔒

▶ 13.6 Modulazione del sistema nervoso attraverso pause respiratorie

Dominerai tecniche di respirazione nasale simmetrica e controllo mentale per rallentare il battito cardiaco e fermare l'ansia in modo discreto in situazioni di alta pressione.

03:49 🔒

▶ 13.7 Dissipazione della tensione visiva per promuovere la serenità spaziale

Come alleviare la visione a tunnel causata dallo stress cronico per recuperare la visione periferica, rilassare la muscolatura oculare e calmare la risposta di allarme per migliorare concentrazione e capacità decisionale

03:49 🔒

▽ ARGOMENTO 14: RISTRUTTURAZIONE E EMPOWERMENT PERSONALE
6 Lezioni00:25:25
Dominerai tecniche per smantellare reazioni condizionate, trasformare ricordi traumatici, creare un ancoraggio tattile di fiducia, trasformare affermazioni in incantazioni e riallineare l'energia verso abitudini e decisioni chiave

▶ 14.1 Identificazione metodica dei blocchi ideologici ereditati

Individuare e smontare reazioni adulte condizionate dall'ambiente precoce, sostituendole con convinzioni lavorative potenzianti basate su evidenze e esercizi pratici di analisi logica

04:20 🔒

▶ 14.2 Trasformazione narrativa di ricordi emotivi sfavorevoli

Trasforma ricordi traumatici modificandone la dimensione, il colore e il suono e sostituendo elementi con immagini giocose per ridurre la paura e recuperare calma e fiducia.

04:24 🔒

▶ 14.3 Creazione di ancoraggi condizionati per invocare alta energia

Creerai e testerai un ancoraggio tattile sincronizzando una pressione sulla mano con picchi emotivi per evocare fiducia istantanea e accumulare ricordi di successo per potenziarne l'effetto sotto pressione

04:12 🔒

▶ 14.4 Integrazione di affermazioni di rafforzamento con il linguaggio del corpo

Trasforma affermazioni in incantesimi: formula in prima persona al presente, con voce credibile e atteggiamento espansivo per riprogrammare le convinzioni e trasmettere autorevolezza sul lavoro.

04:19 🔒

▶ 14.5 Concentrarsi sulla zona di influenza per recuperare il dominio

Identificherai quali fattori puoi controllare nel tuo lavoro e come reindirizzare la tua energia verso decisioni, abitudini e relazioni che aumentano il tuo impatto professionale di fronte a crisi altrui.

04:08 🔒

▶ 14.6 Il meccanismo di associazione delle conseguenze per superare la resistenza

Identificare il piacere nascosto che sostiene abitudini nocive e usare la proiezione del costo futuro per trasformare il disagio del cambiamento nell'urgenza che induce all'azione.

04:02 🔒

▽ ARGOMENTO 15: CONSAPEVOLEZZA PIENA E CONTROLLO DELL'AMBIENTE
6 Lezioni00:25:28
Gestire la ruminazione con scansione sensoriale e respirazione, distinguere il disagio reale da quello immaginario, trasformare l'ansia in fonte creativa, usare l'umorismo per smontare il catastrofismo e ricaricare energie per guidare con chiarezza

▶ 15.1 La liberazione mentale concentrandosi esclusivamente sul momento presente

Come fermare la ruminazione e ritrovare chiarezza sul lavoro tramite una scansione sensoriale del presente: respirare, notare suoni e luce per ancorare l'attenzione e controllare l'ansia in contesti lavorativi.

04:22 🔒

▶ 15.2 Differenziazione clinica tra dolore inevitabile e sofferenza aggiuntiva

Distinguere il disagio fattuale dalla sofferenza immaginata e adottare un atteggiamento pragmatico per frenare le proiezioni catastrofiste, recuperare la focalizzazione operativa e gestire meglio le crisi professionali

04:13 🔒

▶ 15.3 Moduli di auto-interrogatorio per scoprire bisogni latenti

Separare l'identità dall'emozione, osservare le sensazioni corporee come dati e tradurre il malessere in segnali operativi per adattare il tuo comportamento e il contesto

04:18 🔒

▶ 15.4 Canalizzazione dell'energia residua verso stati di immersione totale

Trasforma i picchi di adrenalina e ansia in concentrazione intensa tramite tecniche che canalizzano l'iperattivazione verso compiti creativi o cognitivi impegnativi per raggiungere lo stato di flusso

04:17 🔒

▶ 15.5 Applicazione sistematica dell'assurdo per invalidare paure esagerate

Usare l'assurdo e l'umorismo per smontare proiezioni paranoiche, frenare l'ansia e neutralizzare paure sul lavoro con frasi iperboliche che spezzano la credibilità del catastrofismo.

04:05 🔒

▶ 15.6 Priorità alla cura di sé come prerequisito per l'aiuto esterno

Evitare il burnout causato dal risolvere i problemi altrui e imparare a ricaricare le energie per guidare con chiarezza, prendere decisioni e prevenire la codependenza operativa.

04:13 🔒

▽ ARGOMENTO 16: DINAMICHE INTERPERSONALI E CLIMA ORGANIZZATIVO
5 Lezioni00:22:50
Domina tecniche per rilevare e ridurre il contagio emotivo, gestire ambienti VUCA con flessibilità tattica, validare senza presumere, controllare la tua fisiologia e applicare ascolto riflessivo per contenere i conflitti e mantenere la leadership

▶ 16.1 L'effetto contagioso delle emozioni nell'ecosistema lavorativo

Come individuare e ridurre il contagio emotivo sul lavoro usando i neuroni specchio: valutare le relazioni, limitare l'esposizione a profili tossici e modellare la calma per influenzare il team

04:41 🔒

▶ 16.2 Operatività efficace in scenari altamente complessi e in costante cambiamento

Identifica e gestisce ambienti volatili, incerti, complessi e ambigui applicando flessibilità tattica per adattare processi, decidere rapidamente, assegnare risorse e progettare piani di recupero

04:27 🔒

▶ 16.3 Empatia analitica contro il contagio emotivo nell'ambiente di lavoro

Validare il disagio altrui senza assorbirlo e applicare posture, respirazione diaframmatica e sguardo controllato per preservare il giudizio critico e la leadership in situazioni lavorative tese.

04:32 🔒

▶ 16.4 Protocolli di risposta all'ostilità o all'apatia di terzi

Come neutralizzare stati emotivi nel team cedendo il controllo con domande, disattivando le difese, contenendo la rabbia e stabilendo limiti etici per uscire professionalmente

04:43 🔒

▶ 16.5 Stabilizzazione dell'interazione attraverso la convalida del dialogo

Ascolto riflessivo passo dopo passo: cedi la parola, parafrasa fedelmente e convalida le emozioni, impara a dare correzioni con frasi in prima persona e fatti per ridurre le difese e risolvere controversie sul lavoro.

04:27 🔒

▽ ARGOMENTO 17: SCARICA LA DOCUMENTAZIONE IN FORMATO PDF
1 Lezioni00:00:00

📥 17.1 Scarica la documentazione in formato PDF

🔒

Dettaglio del Corso di Coach Emozionale

Formazione per disoccupati: Coach Emotivo

Corso di coaching emotivo per disoccupati con contenuti pratici, esercizi guidati e risorse per migliorare l'occupabilità.

Include tutoraggi, valutazione continua, certificato interno dopo il superamento di attività e test, accesso a comunità professionale, orientamento lavorativo, materiali scaricabili e supporto personalizzato. Prezzo 6€.

Clicca per accedere all’offerta

Formazione per lavoratori: Coach Emotivo

Programma di coaching emotivo per lavoratori, volto a migliorare competenze interpersonali, gestione dello stress e leadership emotiva in sede di lavoro.

Formazione finanziata tramite credito formativo, costo reale 6€ a partecipante, certificato interno al completamento di valutazioni e attività pratiche, con tutoraggio e accesso a risorse.

Clicca per accedere all’offerta

Certificato interno e validità curricolare

Questo certificato non è ufficiale ma ha grande valore curriculare dopo il superamento di test e valutazioni. Viene rilasciato un diploma interno che documenta i contenuti, le ore svolte e le competenze acquisite nel coaching emotivo, con dettagli sui risultati e sulle evidenze pratiche.

Il fascicolo include punteggi, rapporti di rendimento, attività applicate e casi pratici risolti, questi dati facilitano l'inserimento nel curriculum e nei processi di selezione, e supportano candidature e richieste di riconoscimento professionale in ambito lavorativo e accademico.

Opportunità lavorative e applicazione professionale

Il corso prepara a intervenire in organizzazioni, centri educativi, servizi sociali e progetti comunitari, migliorando l'intervento di gruppo. Fornisce tecniche di valutazione emotiva, progettazione delle sessioni, strumenti per la gestione delle crisi e protocolli di invio. Favorisce il lavoro interdisciplinare con team sanitari e risorse sociali.

Apre opportunità come tecnico del benessere sul lavoro, facilitatore di programmi di salute emotiva, mentore nei processi di cambiamento e consulente indipendente, oltre a promuovere iniziative di imprenditoria sociale e collaborazione nelle reti professionali locali.

Valutazione degli studenti

Media

4.6

17176 Voti

66%
25%
5%
1%
1%

IL_NOSTRO_TEAM

Docente presso il Dipartimento di Nutrizione

Docente presso il Dipartimento di Nutrizione
Docente presso il Dipartimento di Psicologia

Docente presso il Dipartimento di Psicologia
Docente presso il Dipartimento di sviluppo professionale accademico

Docente presso il Dipartimento di sviluppo professionale accademico
Docente presso il Dipartimento di Nutrizione

Docente presso il Dipartimento di Nutrizione
Docente del Dipartimento di Coaching e Business

Docente del Dipartimento di Coaching e Business
Insegnante del Dipartimento Welfare

Insegnante del Dipartimento Welfare
Docente del Dipartimento di Coaching e Business

Docente del Dipartimento di Coaching e Business
Docente presso il Dipartimento di Psicologia

Docente presso il Dipartimento di Psicologia
Docente presso il Dipartimento di sviluppo professionale accademico

Docente presso il Dipartimento di sviluppo professionale accademico
Insegnante del Dipartimento Welfare

Insegnante del Dipartimento Welfare

Vantaggi per cui iscriversi al Corso di Coach Emotivo

Icona di Accesso illimitato a vita

Accesso illimitato a vita

Iscrivendoti ai nostri corsi, ottieni l'accesso a vita, permettendoti di imparare e ripassare il materiale tutte le volte che ne hai bisogno senza limiti di tempo.

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Disponibile in più lingue

Acquistando il tuo master, avrai accesso immediato alle versioni in altre lingue, eliminando così qualsiasi barriera linguistica per il tuo apprendimento.

Icona di Studia comodamente da casa

Studia comodamente da casa

La nostra piattaforma e-learning ti permette di formarti al 100% online comodamente da casa tua, adattandosi perfettamente ai tuoi orari e alle tue routine.

Icona di Progettati da docenti esperti

Progettati da docenti esperti

Tutti i nostri contenuti sono creati, strutturati e supervisionati da professionisti attivi e da educatori altamente qualificati in ogni settore.

Icona di Formazione al miglior prezzo garantito

Formazione al miglior prezzo garantito

Democratizziamo l'istruzione offrendo programmi completi, pratici e aggiornati con le tariffe più competitive e accessibili di tutto il web.

Icona di Studia senza fretta e al tuo ritmo

Studia senza fretta e al tuo ritmo

Organizza il tuo tempo come preferisci. Non avendo scadenze di consegna, puoi avanzare nei moduli senza pressioni e assimilare ogni concetto al tuo ritmo.

Icona di Eccellenti valutazioni degli studenti

Eccellenti valutazioni degli studenti

L'alto livello di soddisfazione dei nostri studenti è il nostro miglior biglietto da visita. Centinaia di recensioni reali confermano la qualità della nostra metodologia.

Icona di Impegno sociale e borse di studio

Impegno sociale e borse di studio

Riaffermiamo il nostro impegno per un'istruzione inclusiva offrendo borse di studio a studenti con difficoltà economiche affinché nessuno rimanga senza l'opportunità di crescere.

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Accesso totale con un pagamento unico

Approfitta della nostra migliore offerta e accedi all'intero pacchetto formativo per lo sviluppo professionale con un unico pagamento.

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Comunità di +500.000 studenti

Più di mezzo milione di studenti in tutto il mondo hanno già trasformato il loro curriculum con noi, attratti dall'eccellenza dei programmi e dai nostri prezzi accessibili.

Opinioni REALI di studenti del Corso di Coach Emotivo

Strumenti pratici per la vita quotidian

Il corso combina teoria e pratiche come mindfulness, diario emotivo e role play, applicabili immediatament

Marta Del Pino

Cambiamento palpabile nel mio modo di accompagnar

Sessioni dal vivo e modulo di credenze limitanti hanno aiutato a rilevare modelli e progettare pian

Javier Ramírez

Struttura chiara e supporto efficac

I casi, le registrazioni e il forum con tutoraggi hanno offerto risorse e feedback che hanno migliorato la mia pratic

Aisha Benítez

Domande frequenti su Coach Emotivo

Che cos'è un coach emotivo e quali competenze sviluppa?

Un coach emotivo accompagna la persona nel riconoscimento, nella gestione e nell'utilizzo costruttivo delle sue emozioni per raggiungere obiettivi personali o professionali, non diagnostica né tratta disturbi mentali. Le competenze che sviluppa includono: auto osservazione e regolazione emotiva, ascolto attivo ed empatia, formulazione di domande potenti, definizione di obiettivi coerenti con i valori, progettazione e monitoraggio di piani d'azione, e valutazione dei risultati. Inoltre, lavora sui limiti etici e sui criteri di invio a professionisti della salute mentale quando compaiono segnali di sofferenza clinica.

Qual è il programma tipico di un corso per coach emotivo?

Un programma tipo include fondamenti teorici dell'emozione [modelli neurobiologici e psicologici], intelligenza emotiva applicata, tecniche di regolazione emotiva [respirazione, ristrutturazione cognitiva, grounding, mindfulness], strumenti di coaching [domande potenti, ascolto attivo, feedback, sostegno], modelli di intervento [coaching ontologico, PNL, approccio centrato sulle soluzioni], valutazione e misurazione dei risultati, progettazione di sessioni e programmi, etica e limiti professionali, supervisione clinica e pratica con casi reali o role play, e lavoro finale valutato.

Quanto dura di solito e quale carico didattico ha un corso professionale di coach emozionale?

La durata varia a seconda della profondità e del formato: i corsi introduttivi possono durare 20–40 ore, i percorsi di formazione professionale seri solitamente offrono tra le 60 e le 200 ore combinando teoria, laboratori pratici, sessioni dal vivo e supervisione. È consigliabile che includano almeno 20–50 ore di pratica supervisionata o mentoring, valutazione delle competenze ed esercizi di applicazione reale, è inoltre frequente la modalità modulare o ibrida [online asincrono + incontri in presenza o sincroni].

In che modo un coach emotivo si differenzia da uno psicologo o da un terapeuta?

La differenza principale è il focus e l'ambito: il coach emotivo si concentra su obiettivi, risorse e azioni orientate al presente e al futuro, potenziando competenze e soluzioni, lo psicologo o terapeuta affronta la sofferenza psichica, la diagnosi e il trattamento di disturbi, i processi di guarigione e l'esplorazione profonda della storia personale. Legalmente, in molte giurisdizioni solo i professionisti della salute mentale possono trattare i disturbi, pertanto il coach deve riconoscere i limiti, lavorare con clienti funzionali e indirizzare quando c'è rischio, sintomi gravi o necessità di intervento clinico.

Come scegliere un corso serio di coaching emotivo?

Valutare la trasparenza del programma [programma dettagliato, obiettivi di apprendimento], le ore totali e le ore di pratica supervisionata, il profilo e l'esperienza dei docenti, i criteri di valutazione e le evidenze di apprendimento, e le referenze o testimonianze verificabili. Verificare se offre supervisione professionale, tirocini con clienti reali o simulati, contenuti su etica e derivazione, e se la certificazione è supportata da enti riconosciuti nel coaching [ad esempio, gli accreditamenti di ICF o EMCC possono essere indicativi, sebbene non esclusivi]. Rivedere le politiche di follow up, la possibilità di mentoring successivo e la coerenza tra la promessa formativa e le attività valutate.

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