Disturbo d'ansia generalizzato (DAG). Caratteristiche

Il Disturbo d'Ansia Generalizzato (DAG) è una condizione caratterizzata da preoccupazione e ansia eccessive, persistenti e incontrollabili riguardo a una vasta gamma di eventi o attività della vita quotidiana, come la salute, il lavoro, le finanze o le relazioni familiari.

Definizione e natura del DAG

A differenza delle fobie, in cui l'ansia è focalizzata su un oggetto o una situazione specifici, o del disturbo di panico, caratterizzato da improvvisi attacchi di paura intensa, il DAG comporta un'ansia più diffusa e costante, una sorta di "preoccupazione fluttuante" che non è necessariamente legata a un fattore scatenante specifico.

Le persone con DAG spesso si descrivono come "ansiose croniche".

Anticipano i disastri e si agitano in modo sproporzionato per le questioni quotidiane, anche quando c'è poca o nessuna ragione apparente per questo.

Sintomi e criteri diagnostici comuni

Per una diagnosi di DAG, preoccupazione e ansia eccessive devono essere presenti quasi tutti i giorni per almeno sei mesi ed essere associata a tre o più dei seguenti sintomi (negli adulti; solo uno nei bambini):

• Irrequietezza o sensazione di essere "al limite" o "in ansia".

• Facile affaticabilità (sentirsi facilmente stanchi).

• Difficoltà di concentrazione o intorpidimento mentale.

• Tensione muscolare.

• Disturbi del sonno (difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati, oppure sonno agitato e insoddisfacente).

Inoltre, la preoccupazione deve essere difficile da controllare e causare disagio clinicamente significativo o compromissione del funzionamento in ambito sociale, lavorativo o in altri ambiti importanti della vita.

Non deve essere attribuibile agli effetti di una sostanza o di un'altra condizione medica, o meglio spiegata da un altro disturbo mentale.

Impatto del Disturbo d'Ansia Generalizzata

Il disturbo d'ansia generalizzata (GAD) può avere un impatto considerevole sulla qualità della vita.

La preoccupazione costante può essere estenuante, interferire con la capacità di godersi le attività e creare stress cronico che influisce sulla salute fisica.

Le persone con GAD possono evitare situazioni o rimandare decisioni per paura di potenziali conseguenze negative, limitando il loro sviluppo personale e professionale.

È un disturbo curabile e la terapia cognitivo-comportamentale, spesso combinata con tecniche di rilassamento e, in alcuni casi, farmaci, ha dimostrato di essere efficace.