Inchiesta apprezzativa. Valorizzare il positivo

L'indagine apprezzativa è un approccio che si concentra sulla scoperta e sulla valorizzazione degli aspetti positivi e dei punti di forza di una persona, di un gruppo o di un'organizzazione, anziché concentrarsi principalmente sui problemi o sui deficit.

Si basa sull'idea che ciò su cui concentriamo la nostra attenzione tende a crescere e che una visione positiva del futuro ispira l'azione.

Definizione e principio fondamentale

L'indagine apprezzativa implica la curiosità ("inquiry") su ciò che apprezziamo e su ciò che funziona bene ("appreciate") con l'obiettivo di farlo crescere.

"Apprezzare" ha un doppio significato: dare valore a qualcosa e anche aumentarne il valore o crescere. Questo approccio si basa su diversi principi chiave.

Principi dell'indagine apprezzativa

Principio costruzionista ("Le parole creano mondi"): El lenguaje que utilizamos para describir nuestra realidad y a nosotros mismos tiene el poder de construir esa realidad.

Il linguaggio negativo ("sono un idiota", "sarà orribile") crea un mondo di ansia e paura, mentre il linguaggio positivo e pieno di speranza ("questa è un'opportunità per imparare") costruisce una realtà di possibilità e curiosità.

Principio di simultaneità ("La prima domanda avvia il cambiamento"): La primera pregunta que nos hacemos sobre una situación o sobre nosotros mismos ya comienza a dirigir el proceso de cambio.

La domanda "Cosa c'è di sbagliato in me?" si concentra sul problema e sul senso di colpa, mentre la domanda "Cosa voglio migliorare?" orienta verso il futuro e la speranza.

Principio poetico ("Ciò su cui ci concentriamo, cresce"): El tiempo, la energía y la atención que dedicamos a algo tienden a magnificarlo.

Se ci concentriamo sui problemi, questi cresceranno nella nostra percezione; se ci concentriamo sulle opportunità e sui punti di forza, questi si espanderanno.

È simile al pregiudizio di conferma, in cui cerchiamo prove per ciò che già crediamo.

Principio di anticipazione ("Un'immagine positiva ispira azioni positive"): Crear una visión positiva y convincente de lo que se desea alcanzar es más probable que alinee nuestros comportamientos con esa visión.

Se riusciamo a immaginare vividamente il futuro desiderato, è più facile muoversi verso di esso.

Principio positivo ("Gli affetti positivi portano ad azioni p