Che cosa è una [mentalità]?

La lente attraverso cui vediamo il mondo

Una mentalità non è un pensiero passeggero.

È una convinzione profonda o un presupposto fondamentale che abbiamo su un aspetto della vita.

Agisce come una lente attraverso cui interpretiamo il mondo.

Questa convinzione, spesso inconscia, guida in modo determinante le nostre aspettative, le nostre spiegazioni sul perché le cose accadono e, in definitiva, gli obiettivi che ci prefiggiamo.

Un chiaro esempio. La mentalità dello stress

Prendiamo lo stress come esempio.

Se la tua mentalità è che "lo stress è dannoso e debilitante", quando ti trovi ad affrontare una situazione stressante, la tua aspettativa sarà di sentirti male, la tua spiegazione sarà che lo stress ti sta danneggiando e il tuo obiettivo sarà evitarlo a tutti i costi.

Se, d'altra parte, la tua mentalità è che "lo stress è un'opportunità di crescita", le tue aspettative, spiegazioni e obiettivi saranno completamente diversi.

Non è pensiero positivo, è vera convinzione: è fondamentale capire che una mentalità non è la stessa cosa di un "pensiero positivo" superficiale o di un "pio desiderio".

Non si tratta di ripetere affermazioni in cui non crediamo. Una mentalità è ciò che crediamo veramente sia vero in questo momento.

Potrebbe essere accurata o meno, ma per noi è la realtà.

L'arma segreta de