Attività per migliorare le tue relazioni (Parte 3)

Espandere gli orizzonti relazionali

Quest'ultima serie di attività ci spinge a uscire dalla nostra zona di comfort relazionale, a diversificare le nostre connessioni e ad approfondire l'arte di raccontare la nostra storia.

Aumentare la diversità delle tue connessioni

Tendiamo a circondarci di persone simili a noi.

Sebbene questo sia confortevole, limita la nostra crescita e la nostra prospettiva.

La sfida qui è cercare attivamente connessioni con persone diverse da te: provenienti da culture diverse, con interessi diversi, con punti di vista diversi.

Inizia una conversazione con un collega di un altro dipartimento, unisciti a un gruppo o a un club su un argomento che non conosci.

Questa pratica non solo espande il tuo mondo, ma rafforza anche le tue capacità comunicative costringendoti a trovare un terreno comune con persone al di fuori della tua cerchia abituale.

Sviluppare una profonda curiosità

La curiosità è il motore di connessione.

Esercitati a essere la persona più curiosa nelle tue interazioni.

Non accontentarti di risposte superficiali.

Quando qualcuno ti dice qualcosa, approfondisci con domande aperte e autentiche.

"E come ti ha fatto sentire?" "Qual è stata la sfida più grande di quell'esperienza?"

La genuina curiosità è un dono che fai all'altra persona; Comunica che la loro storia è importante e che sei disposto a prenderti il ​​tempo per capirla.

Sorridi di più (anche agli sconosciuti)

Un sorriso è un atto universale di apertura e gentilezza.

È un piccolo gesto che può avere un grande impatto.

L'esercizio consiste nel sorridere più spesso, non solo a chi conosci, ma anche alle persone che incontri nella tua vita quotidiana: il barista, l'autista dell'autobus, una persona che porta a spasso il cane.

Un sorriso genuino può rallegrare la giornata di qualcuno e cambia anche la tu