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Test Attività per migliorare le tue relazioni (Parte )
Programma
DOMANDA 1: Qual è una delle competenze di intelligenza emotiva più avanzate nelle relazioni?
Evitamento dei conflitti
La scelta consapevole delle nostre reazioni verso gli altri
L'imposizione della nostra volontà
Passività
2a DOMANDA: Cosa è consigliabile fare se l'esuberanza di qualcuno ci mette a disagio, invece di andarcene?
Ignoralo
Scegli di connetterti con la tua gioia e chiediti: "Cosa ti rende così felice?"
Criticare il loro comportamento
Evitare il contatto visivo
DOMANDA 3: Cosa si suggerisce di fare quando qualcuno è triste, invece di offrire soluzioni rapide?
Offrire soluzioni rapide
Offri semplicemente un ascolto compassionevole
Ignora la tua tristezza
Giudica la tua emozione
DOMANDA 4: Cosa implica la scelta della reazione nel contesto della disconnessione?
Lasciarsi catturare dall'emozione dell'altro
Sapere quando non reagire o quando disconnettersi dai comportamenti tossici
Connettiti sempre con tutti
Permettere all'altra persona di influenzarci negativamente
DOMANDA 5: Perché disconnettersi da un comportamento tossico non è un atto di freddezza?
È un atto egoistico
È un atto di cura di sé e di saggia gestione della nostra energia emotiva
È un segno di debolezza
È una forma di punizione
DOMANDA 6: Cosa non riguarda l'intelligenza emotiva nelle relazioni, ma in cosa consiste?
Non applicare una strategia unica, ma calibrare la risposta alla situazione e alla persona
Di essere sempre empatico
Per evitare qualsiasi disaccordo
Del controllo delle emozioni degli altri
DOMANDA 7: Cosa cerchiamo quando calibriamo la connessione nelle interazioni?
Evitare l'interazione
Essere indifferenti
Diventare più consapevoli delle nostre opzioni e prendere la decisione che meglio serve alla relazione e al nostro equilibrio
Imporre il nostro stato d'animo
DOMANDA 8: Cosa diventa ogni interazione nella pratica della scelta consapevole?
Un problema da evitare
Un'opportunità per praticare scelte sagge
Un obbligo
Un carico
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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