Le parole utilizzate

Le parole hanno un grande impatto sul nostro umore e sulla percezione che abbiamo di noi stessi. Per questo è importante sceglierle con cura e usarle in modo positivo.

Ognuno di noi ha un modo unico di dare e ricevere amore, e capire il "linguaggio dell'amore" delle persone con cui interagiamo ci permette di comunicare in modo più efficace.

Significato delle parole.

Spesso, senza prestare attenzione al significato delle parole, commettiamo l'errore di parlare troppo o troppo poco.

Questi errori rivelano un pensiero inefficace o improvvisato. Ad esempio, esprimere "ti amo" nel bel mezzo di un'accesa discussione che sembra sul punto di degenerare in aggressione fisica non sarebbe coerente con il messaggio d'amore che si vuole trasmettere.

Suggerimenti per evitare errori.

Ecco alcuni suggerimenti per evitare gli errori più comuni:

• È importante evitare di usare il verbo "essere" quando si parla della personalità di qualcuno, soprattutto di un bambino. Invece di dire cose come "Sei un piagnone" o "Sei insopportabile", possiamo usare il verbo "essere" per concentrarci sulla situazione piuttosto che sulla persona. Ad esempio, possiamo dire: "Oggi sembri più sensibile" o "C'è qualcosa che ti preoccupa?

• Evitare di generalizzare gli eventi negativi. Invece di dire cose come "Fai sempre la stessa cosa" o "Non ti occupi mai di niente", dovremmo concentrarci sul comportamento specifico e su come migliorarlo.

• Inoltre, è fondamentale capire la distinzione tra elogiare e incoraggiare. Lodare significa riconoscere ed esprimere ammirazione per qualcosa che qualcuno ha fatto bene, mentre incoraggiare significa motivare qualcuno a continuare.

Elogi.

Le lodi sono uno strumento potente per rafforzare i comportamenti positivi. Riconoscendo un particolare tratto o risultato, si dà al bambino un feedback positivo.

Per esempio, al presente si potrebbe dire: "Apprezzo il modo in cui ti comporti quando abbiamo ospiti". Oppure al passato: "Ricordo quanto ti sei comportato bene quando abbiamo avuto ospiti e sono molto orgoglioso di te". Questo aiuta il bambino a capire che ha fatto qualcosa di buono e che le buone azioni non vengono dimenticate.

Incoraggiamento.

Incoraggiamo qualcuno quando riconosciamo il suo processo e il suo sforzo. Per esempio, invece di dire semplicemente "Ottimo lavoro!", potremmo dire: "È ammirevole che tu abbia studiato per tre ore" o "Hai ottenuto buoni voti grazie al tuo impegno. C'è qualcosa che possiamo fare per continuare a ottenere questi risultati?".

In questo modo, incoraggiamo la persona a continuare e a mantenere la sua produttività, piuttosto che lodare semplicemente il risultato in modo superficiale.

L'incoraggiamento durante il controllo dell'avanzamento di un compito può prevenire la perdita di motivazione. Possiamo offrire parole di incoraggiamento durante il processo, come ad esempio: "Stai andando bene" o "Posso vedere cosa stai facendo". Quando i bambini piccoli pensano di essere al centro dell'attenzione, è probabile che si impegnino di più in un compito.

Per gli adolescenti, invece, la sensazione di avere una certa libertà e indipendenza può essere più importante. Frasi come "mi fido di te" possono essere efficaci per motivarli.

Linguaggio dell'amore.

Quando si lodano e si incoraggiano i bambini, è utile considerare il loro "linguaggio dell'amore" - i diversi modi in cui esprimono e ricevono affetto - pe