La nutrizione olistica non è una dieta. - nutrizione olistica

Per definizione, una dieta è uno stile alimentare a cui ci si sottopone allo scopo di ridurre il peso corporeo, migliorare la salute o qualsiasi altro aspetto generalmente associato al corpo. Se analizziamo le basi su cui si fonda la nutrizione olistica, è facile capire che essa va oltre la semplice dieta.

La nutrizione olistica si presenta come uno stile di vita che comprende tutto, dallo stato più spirituale e mentale dell'organismo agli aspetti più semplici del corpo umano. La maggior parte delle diete viene abbandonata in breve tempo, queste di solito finiscono con un effetto rebound che porta il soggetto a riprendere i chili persi con grande facilità, tanto che spesso finisce per ingrassare di più rispetto a prima di iniziare la dieta.

Questo accade quando sminuiamo l'importanza della nostra parte non corporea per concentrarci solo sul corpo. Ecco perché la nutrizione olistica è una conoscenza integrale che cerca di apportare cambiamenti permanenti, come risultato della comprensione dell'argomento, di ognuno degli aspetti coinvolti nei processi di nutrizione.

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