Corso online sulle diete detox - nutrizione detox

L'alimentazione disintossicante è una tendenza sempre più diffusa nel mondo della nutrizione e della salute. Con lo stile di vita frenetico di oggi, il nostro corpo è esposto a molte tossine e sostanze chimiche nocive che possono influire sulla nostra salute in vari modi. Ecco perché è importante conoscere le basi dell'alimentazione detox e sapere come può aiutare a depurare il nostro corpo in modo naturale.

Sia a livello personale che professionale, è importante avere una solida conoscenza dell'alimentazione detox. Può aiutare a migliorare la salute, ad aumentare i livelli di energia, a ridurre l'infiammazione e a migliorare il benessere generale. Inoltre, in qualità di professionisti della salute o della nutrizione, conoscere la nutrizione detox vi permetterà di fornire un servizio più completo e soddisfacente ai vostri clienti.

In questo corso imparerete le basi della nutrizione detox, le tecniche e gli strumenti principali e come applicare queste conoscenze nella vostra vita e nella vostra pratica professionale. Non perdete l'occasione di migliorare la vostra salute e le vostre competenze professionali: iscrivetevi oggi stesso al nostro corso di alimentazione detox!

UNO SGUARDO ALLE DIETE DETOX. CORSO COMPLETO:

• Cosa sono le diete DETOX?

• Perché seguire una dieta DETOX

pianificazione della dieta. DURATA TOTALE:

• Requisiti di una dieta sana.

• Diete a basso contenuto calorico

• Micronutrienti

• Macronutrienti

• Equilibrio alimentare

• Digiuno

DIETE DISINTOSSICANTI. DURATA TOTALE:

• Le tossine, un potenziale pericolo

• Preparazione della dieta DETOX

• Una proposta per una dieta DETOX sana

• Processo di digestione

• Metabolismo basale

ABITUDINI DI SERVIZIO. DURATA TOTALE:

• Adattamento della dieta

• Dieta e lavoro

• Mangiare fuori casa

• Salute e sport

• Stili di vita sedentari

• Esercizio aerobico e anaerobico

RICETTE. DURATA TOTALE:

• Menu giornaliero

• Menu settimanale

• Menu settimanale II

• Zuppe DETOX

• Ricette per diete DETOX I

• Ricette per le diete DETOX II

documentazione del corso:

• Documentazione del corso