Valori fondamentali e visione

Differenza tra bisogni e desideri

È fondamentale distinguere tra ciò che si vuole (desideri esterni) e ciò di cui si ha bisogno (valori interni).

I desideri, come acquistare un'auto di lusso o viaggiare, sono spesso un mezzo per soddisfare un bisogno più profondo.

Ad esempio, qualcuno può desiderare "molti soldi", ma il bisogno fondamentale che cerca di soddisfare è la "libertà" o la "sicurezza".

Identificare il valore fondamentale (il bisogno) permette di trovare molteplici modi per soddisfarlo, evitando la frustrazione se il desiderio specifico non viene immediatamente soddisfatto. I valori sono la bussola interna che dà senso alle azioni.

Identificazione dei valori guida

Ogni persona ha una gerarchia unica di valori che motivano il proprio comportamento, come il progresso, la connessione, l'autenticità, la certezza o l'emozione.

Per lavorare sullo sviluppo personale, è indispensabile che l'individuo identifichi quali sono i suoi "top 10" valori e li metta in ordine di priorità.

Sapendo, ad esempio, che l'"autenticità" è più importante della "certezza" per una persona specifica, è possibile prendere decisioni di vita più coerenti e soddisfacenti, riducendo il conflitto interno.

L'esercizio dell'eredità (la lapide)

Per chiarire la visione della vita a lungo termine, si utilizza l'esercizio di redigere il proprio necrologio o epitaffio.

Alla persona viene chiesto di riflettere su come vorrebbe essere ricordata una volta che non ci sarà più.

In genere, nessuno desidera essere ricordato per i propri beni materiali ("qui giace colui che possedeva due yacht"), ma per le proprie qualità umane ("era un padre amorevole", "aiutava gli altri").

Questo esercizio di proiezione verso la fine della vita aiuta ad allineare le azioni del presente con l'eredità trascendente che si desidera costruire.

Sommario

È fondamentale distinguere tra desideri