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Test Creazione di credenze potenzianti
Programma
1ª DOMANDA: Quale evento avvia il cambiamento nel ciclo di trasformazione della convinzione?
Accettare senza mettere in discussione la convinzione attuale
Introdurre il dubbio sulla validità assoluta dell'idea
Evitare di esporsi a nuove esperienze
Ripetere affermazioni senza cercare prove
2ª DOMANDA: Nella metafora dell'elefante, perché l'adulto non cerca di scappare?
Perché il paletto è di acciaio indistruttibile
Perché riceve cibo solo se sta fermo
Perché non ha mai provato a liberarsi da giovane
Perché da piccolo ha imparato che "non può" e ha mantenuto questa convinzione
3ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa sono le convinzioni?
Costruzioni mentali modificabili attraverso nuovi dati e interrogativi
Verità immutabili indipendenti dall'esperienza
Abitudini motorie che non coinvolgono la cognizione
Opinioni altrui senza impatto sul comportamento
4ª DOMANDA: Nel "giudizio interno", quale ruolo si assume dopo aver agito come avvocato difensore?
Giuria popolare
Testimone esperto
Fiscale alla ricerca di prove contro il pensiero
Giornalista neutrale
5ª DOMANDA: Cosa si cerca di ottenere introducendo il dubbio nel ciclo di cambiamento?
Nuove informazioni o esperienze che contraddicono le vecchie convinzioni
Isolarsi da qualsiasi evidenza esterna
Confermare la convinzione iniziale con pregiudizio
Sostituire la convinzione con un'altra senza prove
6ª DOMANDA: Quale ruolo finale si assume nel "giudizio mentale" per decidere sul pensiero?
Mediatore comunitario
Giudice che emette un verdetto basato sui fatti
Spettatore passivo
Imputato che si difende da solo
7ª DOMANDA: Cosa illustra la metafora dell'elefante rispetto agli esseri umani?
La necessità di forza fisica per cambiare le convinzioni
Il potere dei premi e delle punizioni immediate
L'impotenza appresa che mantiene i limiti mentali
L'utilità dei legami reali per allenare le abitudini
DOMANDA 8: Qual è un esempio di nuova convinzione potenziatrice menzionata nel testo?
Non sarò mai in grado di affrontare la matematica
Sono come gli altri dicono che sono
Posso imparare se mi impegno
Devo accettare i miei limiti senza metterli in discussione
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