Il locus of control interno come pilastro della resilienza

Definizione del locus of control interno

Il locus of control è un concetto psicologico che si riferisce alla convinzione di un individuo sul grado di controllo che ha sulla propria vita.

Avere un locus of control interno è la convinzione fondamentale che le nostre azioni e decisioni influenzino direttamente i diversi risultati che otteniamo.

Le persone con questa mentalità si considerano i veri artefici del proprio destino, piuttosto che vittime delle circostanze.

È un pilastro di un forte senso di sé, che ci consente di riprenderci rapidamente dalle battute d'arresto e dalle delusioni che inevitabilmente si verificano lungo il cammino.

Questa prospettiva ci pone in una posizione di potere e di agenzia personale, dove le nostre scelte plasmano realmente la traiettoria della nostra esistenza.

Caratteristiche di una persona con controllo interno

Se hai un forte locus of control interno, probabilmente sei una persona auto-motivata, capace di stabilire e raggiungere i propri obiettivi. obiettivi.

Sarai anche più propenso a persistere quando le cose si fanno difficili, analizzando la tua parte del problema invece di limitarti a trovare scuse o attribuire la colpa.

Ciò significa che ti assumi la completa responsabilità della tua vita, inclusi i tuoi pensieri, i tuoi sentimenti e tutte le azioni che scegli quotidianamente.

Tendi ad essere proattivo per cambiare una situazione indesiderata e vedi il successo o il fallimento come il risultato delle tue capacità e dei tuoi sforzi.

Invece di sentirti in balia di fattori esterni, riconosci che i tuoi sforzi e le tue capacità sono i principali determinanti di ciò che realizzi nella vita.

Il legame diretto con resilienza e ottimismo

Esiste una relazione molto potente e diretta tra il locus of control interno e la nostra capacità di sviluppare una resilienza maggiore e più forte.

Un locus of control interno contribuisce alla resilienza promuovendo un profondo senso di autonomia e un marcato ottimismo di fronte a qualsiasi tipo di avversità.

Questa mentalità ci aiuta a gestire meglio lo stress e, cosa molto importante, a riprenderci molto più rapidamente