Scoprire i tuoi bisogni emotivi dominanti

Lo schema inconscio che governa la tua vita

Sebbene condividiamo tutti i sei bisogni emotivi, ognuno di noi, di solito inconsciamente, ne privilegia due rispetto agli altri.

Questi due bisogni dominanti agiscono come il motore principale delle nostre decisioni, dei nostri comportamenti e dei nostri desideri.

Sono la lente attraverso cui interpretiamo il mondo e definiamo ciò che cerchiamo nelle nostre relazioni, nella nostra carriera e nella nostra vita in generale.

Ad esempio, una persona i cui bisogni dominanti sono Sicurezza e Significatività prenderà decisioni molto diverse da qualcuno i cui bisogni dominanti sono Varietà e Amore.

Diventare consapevoli del nostro schema attuale è un passo fondamentale nella conoscenza di sé, poiché rivela le forze invisibili che hanno guidato le nostre vite.

L'esercizio di confronto a coppie. Portare alla luce ciò che è nascosto

Per scoprire i tuoi due bisogni principali, possiamo usare un esercizio pratico e rivelatore noto come confronto a coppie.

Il procedimento è semplice: per prima cosa, scrivi i tuoi sei bisogni in un elenco (Sicurezza, Varietà, Importanza, Amore/Connessione, Crescita, Contributo).

Poi, inizia a confrontarli due alla volta.

Prendi i primi due (Sicurezza vs. Varietà) e chiediti onestamente: "In questo momento della mia vita, quale di questi due è più importante per me?"

Non esiste una risposta giusta o sbagliata, solo la tua verità personale. Cerchia quello che hai scelto.

Quindi, continua a confrontare il primo bisogno (Sicurezza) con tutti gli altri nell'elenco (Sicurezza vs. Importanza, Sicurezza vs. Amore, ecc.).

Una volta terminato con il primo, passa al secondo (Varietà) e confrontalo con tutti i bisogni sottostanti.

Continua questo processo finché non hai confrontato tutte le possibili combinazioni.

Dalla Consapevolezza alla Scelta Consapevole

Alla fine dell'esercizio, conta quante volte hai cerchiato ciascun bisogno.

I due con i punteggi più alti sono, con ogni probabilità, i tuoi attuali bisogni dominanti.

Questo risultato può essere una sorpresa o una conferma, ma in entrambi i casi si tratta di informazioni immensamente preziose.

Ti permette di capire perché hai fatto determinate scelte in passato e perché certi aspetti della tua vita ti soddisfano più o meno.

Il vero potere di questo esercizio, senza Tuttavia, non sei il solo a ricevere questa diagnosi.

Rendendo conscio ciò che prima era inconscio, ottieni la libertà di scegliere.

Puoi decidere se continuare a operare partendo da quei bisogni dominanti o se preferisci iniziare deliberatamente a concentrare più energia su altri, come Crescita e Contributo, per creare una vita più in linea con il tuo ideale di realizzazione.