L'effetto placebo nella vita quotidiana

La mente guaritrice

L'effetto placebo è uno dei fenomeni più affascinanti e documentati della connessione mente-corpo.

Si riferisce a un miglioramento reale e misurabile della salute di una persona, non attribuibile al trattamento in sé, ma alla convinzione della persona nella sua efficacia.

Negli studi clinici, a un gruppo di pazienti viene somministrato un farmaco vero e proprio e a un altro una "pillola di zucchero" (un placebo), e a entrambi viene detto che stanno ricevendo un trattamento efficace.

Sorprendentemente, una percentuale significativa di coloro che hanno ricevuto il placebo sperimenta un effettivo miglioramento dei propri sintomi.

Il meccanismo del placebo. Questa non è magia.

La fede nella guarigione attiva veri e propri processi biochimici nel cervello e nel corpo.

Può innescare il rilascio di endorfine (gli antidolorifici naturali del corpo), modulare il sistema immunitario e ridurre gli ormoni dello stress.

La nostra mente, attraverso aspettative positive, dà letteralmente al corpo il segnale per iniziare a guarire.

I placebo nella vita di tutti i giorni

L'effetto placebo non si limita agli studi medici. È presente costantemente nella nostra vita quotidiana.

Se un amico fidato ci consiglia una dieta e crediamo che funzionerà, è più probabile che ne traiamo beneficio, in parte grazie alla dieta stessa e in parte grazie all'effetto placebo.

Se un mentore ci dà un consiglio e crediamo nella sua saggezza, è più probabile che quel consiglio funzioni