Preparativi dell'ultimo minuto

Poco prima di entrare nel colloquio, ci sono alcuni dettagli finali che possono fare la differenza nella tua sicurezza e nell'impressione che dai.

Prestare attenzione a questi preparativi dell'ultimo minuto ti aiuterà a sentirti e ad apparire al meglio.

Controlla lo specchio

Prima di annunciarti alla reception, cerca un bagno nelle vicinanze (preferibilmente fuori dall'ufficio del datore di lavoro) e controllati allo specchio.

Assicurati che i tuoi vestiti siano ben sistemati (colletti, cravatte, ecc.), che i tuoi capelli siano a posto e che non ci sia nulla sul viso o sui denti (residui di cibo, macchie).

Quest'ultimo controllo ti darà la certezza che il tuo aspetto è impeccabile e ti eviterà di preoccuparti durante il colloquio.

Attenzione all'alito

L'alito cattivo può essere molto sgradevole per l'intervistatore, specialmente in uno spazio chiuso. Assicurati di avere un alito fresco.

Se hai con te un piccolo collutorio o delle mentine, usali appena prima di entrare. Evita odori forti come quello del caffè appena fatto prima dell'interazione.

È un dettaglio piccolo ma importante per la vicinanza che implica un colloquio.

Idratazione e cura delle labbra

Il nervosismo può seccare la bocca e le labbra. Bevi un po' d'acqua (a temperatura ambiente è l'ideale) appena prima del colloquio per mantenere la bocca idratata.

Applica un balsamo per le labbra o una crema per evitare che le labbra appaiano secche o screpolate.

Questo ti aiuterà a parlare con più disinvoltura ed eviterà distrazioni. Se ti offrono dell'acqua durante il colloquio, accettala; potrebbe esserti utile.

Alimentazione prima del colloquio

Organizza i tuoi pasti in modo da non arrivare al colloquio né a stomaco vuoto né troppo pieno. La fame può distrarti, causare rumori allo stomaco o persino provocarti dolore.

Mangiare troppo poco prima può farti sentire pesante o assonnato. Opta per un pasto leggero ed equilibrato con sufficiente anticipo.

Evita di sudare

Arrivare sudati a un colloquio dà una cattiva impressione e può aumentare il nervosismo perché ti preoccupi di questo.

Il modo migliore per evitarlo è arrivare con sufficiente anticipo in modo da non dover correre.

Se fa caldo o tendi a sudare, cammina più lentamente, cerca luoghi con aria condizionata dove aspettare e rinfrescarti.

Se necessario, usa il bagno per asciugarti con carta assorbente prima di entrare. Considera anche l'abbigliamento che scegli nei giorni caldi.

Elimina la gomma da masticare

Anche se masticare gomma può rinfrescare l'alito o calmare i nervi, non farlo mai durante un colloquio.

Masticare gomma è considerato poco professionale, irrispettoso e persino infantile.

Se ne hai usata una prima, assicurati di gettarla prima ancora di entrare nella hall o nell'area reception dell'azienda.

Riepilogo

I dettagli finali fanno la differenza nella tua sicurezza. Prima di entrare, controllati allo specchio: assicurati che i tuoi vestiti e i tuoi capelli siano in ordine.

Prenditi cura del tuo alito; usa delle mentine se necessario ed evita odori forti come quello del caffè. Bevi acqua per idratarti e usa un balsamo per le labbra.

Mangia qualcosa di leggero per non avere fame e non sentirti appesantito. Arriva in anticipo per non dover correre ed evitare di sudare. Non masticare mai gomme: è poco professionale.