Adolescenza e reti sociali: come influiscono sulla salute mentale dei giovani? - psicologia infantile giovanile

L’adolescenza è una fase di cambiamenti significativi, e i social network giocano un ruolo importante nella vita dei giovani. Tuttavia, un uso eccessivo può comportare conseguenze negative.

Impatto negativo identificato

• Aumento dell’ansia e della depressione a causa del confronto costante con gli altri.
• Disturbi del sonno dovuti all’uso notturno dei dispositivi.
• Riduzione dell’autostima e comparsa di disturbi alimentari.
• Esposizione al cyberbullismo e a contenuti inappropriati.

Segnali d’allarme nei social media

• Chiusura improvvisa dei profili.
• Messaggi di addio o post preoccupanti.
• Cambiamenti nelle abitudini digitali.

Raccomandazioni per genitori ed educatori

• Incoraggiare un uso equilibrato e consapevole della tecnologia.
• Stabilire limiti chiari e orari per l’utilizzo dei dispositivi.
• Promuovere attività offline e il contatto sociale diretto.
• Mantenere una comunicazione aperta e priva di giudizi sul contenuto che consumano.