Caratteristiche dei valori

Disponibilità immediata e libera scelta

Una caratteristica essenziale dei valori è che sono disponibili nel "qui e ora".

Mentre gli obiettivi ci collocano sempre in una sala d'attesa verso il futuro ("sarò felice quando otterrò la promozione"), i valori ci permettono di connetterci con una vita significativa in questo preciso istante.

Se il tuo valore è "essere affettuoso", non devi aspettare di avere un partner o che i tuoi figli si comportino bene; puoi agire con affetto proprio ora verso un amico, un animale domestico o persino verso te stesso.

Questa immediatezza restituisce potere alla persona, liberandola dalla passività di aspettare che le circostanze siano perfette. Inoltre, i valori devono essere scelti liberamente.

Ciò significa che non sono regole imposte dalla società, dalla famiglia o dalla paura ("devo essere laborioso perché altrimenti sono un fannullone", "devo essere gentile per non essere rifiutato").

Un valore autentico è percepito come una scelta personale, simile alla scelta del tuo gusto di gelato preferito: non devi giustificare logicamente perché ti piace la vaniglia, semplicemente ti piace.

Se una persona persegue una direzione vitale solo per evitare il senso di colpa o ottenere approvazione, tecnicamente non sta seguendo un valore, ma una regola di "conformità" (pliance).

Il lavoro terapeutico consiste nel ripulire queste aderenze sociali per scoprire ciò che realmente importa all'individuo nel suo intimo, indipendentemente da ciò che "dovrebbe" importargli.

La dinamica delle priorità e l'assenza di giustificazioni

I valori non hanno bisogno di una giustificazione razionale. Non esistono valori "giusti" o "sbagliati", esistono solo valori che sono veri per te.

Proprio come non hai bisogno di difendere in tribunale il motivo per cui preferisci il blu al rosso, non hai bisogno di argomentare perché apprezzi l'avventura più della sicurezza, o viceversa. Sono assiomi vitali.

Tuttavia, nella pratica reale, i valori spesso entrano in conflitto tra loro a causa della limitatezza delle risorse (tempo, energia, denaro).

Non possiamo onorare tutti i nostri valori con la stessa intensità in ogni momento. È qui che entra in gioco la caratteristica della prioritizzazione dinamica.

La vita è come un equalizzatore audio: a volte bisogna alzare i bassi (lavoro intenso) e abbassare gli alti (svago), mentre in altri momenti la canzone richiede il contrario.

Se un genitore apprezza tanto la propria crescita professionale quanto la propria presenza in famiglia, ci saranno periodi in cui, per essere coerente con la realtà, dovrà dare priorità all'uno rispetto all'altro. Questo non significa abbandonare un valore, ma regolare il volume in base al contesto.

La rigidità nasce quando cerchiamo di mantenere tutti i valori sempre al massimo volume, il che porta all'esaurimento e alla frustrazione.

La flessib