Il valore della significatività e il rischio della ricerca della convalida

Il bisogno umano di sentirsi degni

Un altro valore fondamentale che spesso ci troviamo a ricercare costantemente è l'importanza, il profondo desiderio di sentirci preziosi.

Tuttavia, questo particolare valore può causare molti problemi nelle nostre vite, poiché la sua ricerca spesso ci porta su strade completamente sbagliate.

Il rischio principale è che, nel nostro desiderio di essere considerati preziosi, ci comportiamo in modi non autentici per compiacere gli altri.

Crediamo di aver bisogno di qualcuno in particolare che ci consideri preziosi e, per raggiungere questo obiettivo, agiamo in modi che non sono in linea con ciò che siamo.

Questo impulso ci porta ad agire in modo scorretto, poiché assecondiamo i nostri valori fondamentali in modi che sono dannosi per noi stessi.

L'alto costo della convalida: sacrificare la salute

La ricerca dell'importanza può creare un immenso stress, soprattutto quando, per sentirci preziosi agli occhi di un capo, decidiamo letteralmente di lavorare fino a morte.

In questo processo, possiamo persino mettere a rischio la nostra salute, rimanendo fino alle quattro del mattino e poi alzandoci alle cinque per continuare a lavorare.

Diciamo al nostro superiore che va tutto bene e continuiamo a lavorare tutto il giorno a un progetto, indipendentemente dal costo fisico che ha per noi.

Se ci viene chiesto di fare qualcos'altro, lo accettiamo senza fare domande, continuando in un ciclo apparentemente infinito di sovraccarico che ci esaurisce.

Questo sacrificio del nostro benessere fisico è uno dei prezzi più alti che paghiamo solo perché il nostro capo ci apprezzi e ci ami.

Il sacrificio delle relazioni e della pace interiore

Per sentirci preziosi, non solo rischiamo la nostra salute, ma anche il tempo che dovremmo trascorrere con la nostra famiglia e il nostro partner, trascurando le nostre relazioni.

Torniamo a casa senza tempo o energie, il che porta inevitabilmente a discussioni e conflitti con i nostri cari, danneggiando i nostri legami più importanti.

Continuiamo questo processo distruttivo, mettendo a rischio i nostri legami più intimi così Possiamo sentirci come se stessimo andando avanti e fossimo sicuri del nostro lavoro.

Facciamo tutti questi sacrifici affinché il nostro capo ci consideri preziosi, senza renderci conto che stiamo distruggendo le basi della nostra felicità.

La destinazione finale: uno stato di stress e ansia cronici

Questa ricerca sbagliata di convalida esterna ci porta semplicemente a sentirci stressati tutto il tempo, a vivere in uno stato di costante tensione e allerta.

Alla fine, raggiungiamo un punto in cui ci sentiamo ansiosi, nevrotici e persino isterici perché sentiamo che nessuno ci capisce o apprezza i nostri enormi sacrifici.

Ci lamentiamo che nessuno ci presta attenzione, senza riconoscere che noi stessi stiamo sacrificando molte cose importanti per qualcosa che ne vale la pena.

Quando riconosciamo che il significato è ciò che ci guida, possiamo iniziare a gestire il nostro stress, trovando modi più sani per sentirci preziosi senza distruggerci.