Trascrizione Codipendenza. Essere privi di responsabilità verso se stessi
Per uscire dalla codipendenza e ritrovare autonomia scegli il programma per costruire autosufficienza emotiva e ridurre la dipendenza relazionale e torna nella tua corsia con serenità.
Definizione di Codipendenza
La codipendenza è l'opposto del rimanere nella propria corsia e si verifica quando non si è responsabili di se stessi.
Questo stato è definito da una sana mancanza di rispetto per il proprio senso di autosufficienza, autonomia e capacità di dirigere la propria vita.
Quando non si è responsabili di se stessi, si invitano gli altri a intromettersi nel proprio spazio personale e a entrare nella propria corsia senza permesso.
Questo atteggiamento, sebbene spesso inconscio, ci pone in una posizione di vulnerabilità, dove il nostro benessere dipende dalle azioni e dalle decisioni di altre persone.
È una rinuncia al potere personale che, anziché generare sicurezza, crea un ciclo di dipendenza che è una fonte costante di stress e insoddisfazione.
La prima forma: Dipendenza
Una delle forme più comuni di questa mancanza di responsabilità è la dipendenza, in cui ci si aspetta e si ha bisogno che qualcun altro si prenda cura di noi. tu.
Percepisci di essere meno capace di soddisfare i tuoi bisogni e desideri che qualcun altro intervenga per prendersi cura dei tuoi affari e della tua vita.
Presumi che i sogni che hai per il tuo futuro siano inevitabilmente legati all'altra persona, perdendo così la tua visione e i tuoi obiettivi personali.
Non sei consapevole di ciò che desideri e, invece di cercarlo, chiedi semplicemente all'altra persona cosa desidera per te.
Il secondo modo: la ricerca dell'approvazione
Il secondo modo è quello di compiacere gli altri, uno stato in cui i tuoi buoni sentimenti verso te stesso dipendono da quanto credi di piacere agli altri.
Le tue emozioni positive derivano direttamente dal ricevere l'approvazione degli altri, rendendo la convalida esterna il centro del tuo universo emotivo e personale.
Sei fuori contatto con i tuoi sentimenti o pensieri e cambi il tuo comportamento come un camaleonte per evitare disapprovazione o rifiuto.
La tua paura del rifiuto diventa così potente che alla fine determina tutto ci
codipendenza essere poco responsabili di se stessi