Sistemi di responsabilità

Per garantire la coerenza nel perseguimento degli obiettivi e nella formazione delle abitudini, è essenziale creare sistemi di responsabilità.

Questi sistemi possono essere individuali o coinvolgere altri, e mirano a mantenere l'impegno e la motivazione, soprattutto nei momenti di difficoltà o quando l'autodisciplina vacilla.

Autoresponsabilità. Follow-up personale

Il primo livello di responsabilità è quello verso se stessi. Questo comporta un controllo onesto e regolare del proprio tempo e delle proprie azioni rispetto agli obiettivi prefissati.

Strumenti come i fogli di calcolo per registrare il tempo trascorso su ogni attività (inizio e fine) consentono di analizzare dove va l'energia e se si è produttivi.

Questo registro non solo mostra ciò che è stato fatto. Inoltre, scoraggia le distrazioni, poiché si è consapevoli che ogni cambiamento di attività deve essere annotato.

Alla fine della giornata, rivedere questo registro dà un senso di certezza sul lavoro svolto e aiuta a mantenere la concentrazione.

Il compagno di responsabilità (Accountability Buddy)

Avere un "compagno di responsabilità" è una strategia molto potente. Si tratta di una persona fidata, idealmente qualcuno che sta lavorando sui propri obiettivi o che ha vissuto esperienze simili, che ci aiuta a mantenere la rotta.

Questa persona non agisce come un giudice. Ma come un sostenitore che ci ricorda i nostri impegni e ci incoraggia ad andare avanti.

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