(M) Il significato. Trascendenza e appartenenza

La componente 'Significato' all'interno del modello PERMA si riferisce al bisogno umano fondamentale di sentire che la propria vita ha uno scopo e che si appartiene a qualcosa di più grande e importante di se stessi.

Questa dimensione del benessere va oltre l'immediata soddisfazione personale ed è legata al contributo e al servizio agli altri o a una causa trascendente.

Il bisogno innato di appartenenza

Gli esseri umani hanno un bisogno intrinseco di appartenenza.

Siamo attratti dall'idea di far parte di qualcosa che ci trascende individualmente, che sia una comunità, un movimento, un'ideologia o uno scopo collettivo.

Questo bisogno è così forte che vari ambiti, dal marketing alle organizzazioni religiose, lo sfruttano spesso per entrare in contatto con le persone, facendole sentire parte di qualcosa di unico e significativo.

Nel contesto del benessere personale, questo bisogno di appartenenza è soddisfatto in modo costruttivo quando è diretto verso fini che apportano un valore reale e positivo.

Servire gli altri come fonte di significato

Uno dei modi più efficaci e autentici per trovare un senso alla vita è offrire aiuto e servizio agli altri.

Quando una persona utilizza le proprie capacità, conoscenze, risorse o tempo per contribuire al benessere degli altri, prova un profondo senso di utilità e di scopo.

È fondamentale che questo aiuto sia offerto per abbondanza e non per scarsità o necessità.

Aiutare con l'aspettativa di ricevere qualcosa in cambio, o per riempire un vuoto personale, non porta allo stesso tipo di benessere del servizio disinteressato.

Il vero contributo arriva quando ci si sente già completi e si vuole condividere ciò che si ha, irradiando positività, come il sole che dà calore senza aspettarsi nulla in cambio.

Il significato come bussola vitale

Avere un senso agisce come una bussola che guida le azioni e le decisioni nella vita.

Quando si vive con uno scopo chiaro, le attività quotidiane diventano più rilevanti e collegate a uno scopo più grande.

Questo non implica necessariamente atti eroici o di fama mondiale; il significato può essere trovato nei contributi quotidiani, nell'impatto positivo che si ha sull'ambiente circostante e nel senso che la propria vita è al servizio di valori che trascendono l'io.

Questa componente di PERMA è essenziale per una felicità duratura e un senso di realizzazione.