Risposte al trauma. Crescita e interruzione

L'esperienza di un grave stress o di un evento traumatico può scatenare una serie di risposte negli individui.

Mentre alcuni possono sviluppare condizioni come il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), caratterizzato da angoscia cronica e difficoltà persistenti, altri sono in grado di sperimentare un fenomeno noto come crescita post-traumatica, dimostrando una notevole resilienza.

Disturbo post traumatico da stress (PTSD)

In alcuni individui, l'esposizione a stress o traumi significativi può portare allo sviluppo del PTSD.

Questa condizione comporta sintomi persistenti come flashback dell'evento traumatico, evitamento dei ricordi, alterazioni negative del pensiero e dell'umore e iperarousal fisiologico.

Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) può causare un notevole disagio e influire sulla capacità di una persona di funzionare nella vita quotidiana.

Crescita post-traumatica (PTC)

Al contrario, la crescita post-traumatica è un concetto che descrive come alcune persone, dopo aver affrontato una crisi o un evento traumatico, non solo riescano a riprendersi. Esse sperimentano anche cambiamenti psicologici positivi e un significativo sviluppo personale come risultato della loro lotta contro le avversità.

Queste persone non solo "rimbalzano" allo stato precedente. Spesso raggiungono un livello di funzionamento e di apprezzamento della vita addirittura superiore a quello che avevano prima del trauma.

Questa crescita può manifestarsi in un maggiore apprezzamento della vita, in relazioni interpersonali più profonde e significative, in una maggiore forza personale, nella scoperta di nuove possibilità o in un cambiamento delle priorità di vita e in un più profondo sviluppo spirituale o esistenziale.

Fattori che differenziano le risposte

La differenza tra sviluppare o subire un PTSD non risiede solo nella natura dell'evento traumatico.

Si tratta piuttosto di una complessa interazione di fattori individuali, come le strategie di coping, il supporto sociale disponibile, le caratteristiche di personalità precedenti e la capacità di trovare un significato nell'esperienza negativa.

La resilienza svolge un ruolo cruciale in questo processo, consentendo ad alcune persone di superare l'esperienza traumatica in modo da favorire l'adattamento e la crescita.

Sebbene il viaggio possa essere arduo e doloroso, la capacità di trovare un nuovo significato o scopo in seguito a un trauma è una componente essenziale della crescita post-traumatica.

È una testimonianza della capacità umana non solo di sopravvivere alle avversità. Ma anche di trasformarsi positivamente attraverso di esse.