L'influenza dei modelli di ruolo sulla resilienza

La presenza di modelli di ruolo, sia positivi che negativi, può influenzare in modo significativo lo sviluppo della resilienza, soprattutto durante l'infanzia e l'adolescenza.

Osservare come gli altri affrontano le difficoltà e costruiscono la loro vita fornisce lezioni preziose, sia per emulare i comportamenti desiderabili sia per evitare modelli dannosi.

Modelli positivi in ambienti difficili

La ricerca ha dimostrato che i bambini che crescono in ambienti svantaggiati (come quartieri problematici, o con genitori con problemi di dipendenza o comportamenti criminali) possono sviluppare una notevole capacità di recupero e raggiungere il successo se hanno un modello positivo.

Spesso questi bambini trovano al di fuori della loro casa una persona - un insegnante, un vicino, un parente - di cui ammirano le caratteristiche e di cui scelgono di seguire il comportamento.

Questi modelli di ruolo offrono loro una visione alternativa di ciò che è possibile e li ispirano a superare le circostanze avverse. L'esistenza di questi modelli positivi diventa un fattore protettivo fondamentale.

Modelli negativi come contrasto

Paradossalmente, anche le esperienze negative nell'ambiente familiare possono fungere da "modello negativo" per aumentare la resilienza.

Alcuni bambini che hanno assistito o subito le conseguenze delle cattive abitudini o delle decisioni dei loro genitori sono determinati a non ripetere questi modelli nella loro vita.

Si impegnano a far sì che i loro figli non vivano quello che hanno vissuto loro, usando questa esperienza negativa come motivazione per costruire una vita familiare più sana e felice.

Apprendimento per imitazione

Gli esseri umani, soprattutto durante l'infanzia, imparano in gran parte per imitazione.

Sono guidati non solo da ciò che viene detto loro. Ma soprattutto da ciò che vedono nel comportamento degli adulti significativi che li circondano.

Pertanto, se i genitori o gli operatori desiderano promuovere la resilienza nei bambini, è essenziale che essi stessi dimostrino comportamenti resilienti.

A livello professionale o personale, osservare le persone che gestiscono lo stress e le sfide con resilienza ed efficacia (persone resilienti) e modellare le loro strategie può essere un modo efficace per sviluppare la propria resilienza.

Questo può comportare l'osservazione di come si vestono, parlano, si comportano e prendono decisioni in situazioni difficili.

Autenticità nella modellazione

Quando si cercano modelli di riferimento, è importante non perdere la propria identità. Si tratta di imparare e ispirarsi alle qualità e alle strategie degli altri, ma sempre adattandole al proprio modo di essere e ai propri valori.

L'obiettivo non è diventare una copia di qualcun altro. Ma di integrare le lezioni osservate in modo autentico per rafforzare la propria resilienza.

Osservare le persone resilienti, modellare i loro comportamenti e praticare consapevolmente questi nuovi modi di agire, integrati dalla ricerca di feedback, è un modo efficace per aumentare questa capacità.