Attribuzione delle proprie capacità. [Non sono capace]

Un modo comune e spesso dannoso di spiegare gli insuccessi o le battute d'arresto è quello di attribuirli a fattori interni e stabili.

Cioè alle proprie capacità, all'intelligenza, ai talenti innati o persino alla personalità, percepiti come aspetti immutabili del sé.

Questo tipo di attribuzione si riassume nell'idea di "la colpa delle mie capacità è mia" o, più semplicemente, "ho fallito perché non sono abbastanza bravo per questo" o "non sono abbastanza intelligente".

Caratteristiche dell'attribuzione interna negativa stabile

Quando si ricorre a questa spiegazione, la responsabilità dell'esito negativo è completamente interiorizzata, ma legata a caratteristiche personali considerate intrinseche e difficili, se non impossibili, da cambiare.

La persona ritiene che l'insuccesso sia dovuto a una mancanza fondamentale nel suo "modo di essere" o nelle sue competenze di base, piuttosto che a fattori esterni o ad aspetti variabili della sua prestazione.

Questa prospettiva implica la sensazione di non avere alcun controllo sulla possibilità che la situazione cambi in futuro, poiché se il problema risiede nella scarsa capacità innata, si presume che rimarrà tale.

Rifiuto di altri fattori

Adottando questa attribuzione, spesso si trascurano o si minimizzano altre importanti influenze che potrebbero aver contribuito al fallimento.

Non tiene conto delle circostanze esterne (come la difficoltà del compito, la mancanza di risorse o la sfortuna), né dello sforzo investito (che è un fattore interno ma variabile), né del livello di conoscenza o di preparazione (che può anche essere modificato).

Anche quando ci sono stati dei successi in passato, se l'attribuzione degli insuccessi è costantemente interna e stabile, si può arrivare a dubitare di quei successi precedenti, considerandoli forse dei casi fortuiti o delle eccezioni.

Conseguenze su benessere e motivazione

Questo modello di pensiero ha conseguenze negative significative sul benessere emotivo e sulla motivazione.

Se una persona crede che i suoi fallimenti siano dovuti a un'incapacità fondamentale, è probabile che provi sentimenti di inutilità, bassa au