Fase 3 - Soluzioni reciproche

Creatività sinergica e brainstorming

Solo dopo che entrambi i membri della coppia si sentono pienamente ascoltati e convalidati (Fase 2), si può procedere alla Fase 3: la ricerca di soluzioni.

Cercare di risolvere prima di connettersi è inutile. In questa fase, la coppia sposta la propria attenzione dal passato (cosa è successo e come ci siamo sentiti) al futuro (cosa faremo al riguardo).

L'obiettivo è trovare una soluzione che soddisfi le esigenze fondamentali di entrambi, non un compromesso mediocre in cui entrambi perdono, ma una soluzione sinergica "vantaggiosa per entrambi".

Immaginiamo una coppia che sta pianificando le vacanze. Uno vuole avventura ed escursioni in montagna; l'altro vuole relax totale in un resort sulla spiaggia.

Se discutono partendo dalle loro posizioni ("Montagna" contro "Spiaggia"), arriveranno a un punto morto.

Tuttavia, dopo aver raggiunto una comprensione condivisa, scoprono che il bisogno sottostante di uno è "attività e connessione con la natura" e quello dell'altro è "riposo e coccole". Con queste informazioni, possono fare un brainstorming creativo.

Forse trovano una destinazione che offre cabine di lusso (riposo) vicino a sentieri escursionistici (attività), oppure decidono di dividere il tempo.

La chiave è che nessuno imponga la propria volontà; entrambi fanno parte della stessa squadra che risolve un rompicapo logico.

Influenza reciproca e conclusione dell'accordo

Affinché questo processo funzioni, entrambi devono essere disposti ad accettare l'influenza dell'altro.

Ciò significa avere la flessibilità di modificare la propria posizione iniziale in base alle nuove informazioni ricevute sui sentimenti del partner. La rigidità è nemica della soluzione.

Nel nostro esempio, l'amante della montagna potrebbe accettare di andare al mare se sono incluse delle escursioni, riconoscendo che anche la felicità del proprio partner è una sua priorità.

Si tratta di cercare la "terza via", un'opzione che nessuno dei due aveva considerato all'inizio, ma che integra il meglio di entrambi i mondi.

Una volta identificata una possibile soluzione, è fondamentale verificare se funziona davvero per entrambi.

Domande come "Come ti senti riguardo a questa decisione?" o "C'è qualcosa che ti preoccupa di questo piano?" aiutano ad assicurarsi che non ci sia una falsa accettazione o un risentimento nascosto.

Se uno sente di aver "perso" affinché l'altro "vinca", il conflitto non è stato risolto, ma solo rinviato.

Un accordo duraturo è quello in cui entrambi possono dire onestamente: "Mi sta bene".

Questo processo rafforza l'alleanza della coppia, dimostrando che è in grado di affrontare differenze significative e uscirne rafforzata.

SINTESI

La ricerca di soluzioni è efficace solo dopo aver stabilito una connessione emotiva, concentrandosi sulla soddisfazione dei bisogni sottostanti di entrambi attraverso la creatività ed evitando compromessi che generano perdenti e risentimento.

La flessibilità e l'accettazione della reciproca influenza sono essenziali per trovare una terza alternativa che integri i desideri di entrambi, trasformando la competizione iniziale in una collaborazione costruttiva.

Il processo si conclude verificando che l'accordo sia realmente soddisfacente per entrambe le parti, assicurando che la soluzione rafforzi il legame e non lasci residui di insoddisfazione o di adempimento forzato.