Limitare la sottovoce

Come abbiamo spiegato nelle presentazioni precedenti, per leggere un maggior numero di parole impiegando meno tempo, è essenziale smettere di pronunciare mentalmente tutto ciò che si legge, poiché questa pratica ci porta a limitare la velocità con cui gli occhi si muovono sul testo.

Questa abitudine, nota come sottovocalizzazione, è difficile da correggere completamente, ma è possibile modificarla se ci si esercita a leggere quotidianamente per più di 20 minuti utilizzando una delle tecniche che proponiamo di seguito.

Il lettore deve scegliere il metodo che gli è più congeniale e non deve scoraggiarsi se nota che i suoi livelli di comprensione si riducono: è un fenomeno che capita a tutti gli studenti nella prima fase, ma in seguito questa capacità si recupera e diventa molto più elevata di prima.

Esercizi per ridurre la sottovoce.

Ascoltare e canticchiare musica strumentale: un modo semplice per cercare di ridurre la sottovoce è leggere ascoltando musica strumentale in sottofondo, in un'atmosfera rilassata. La musica deve essere priva di interruzioni dovute alle voci degli oratori o a frammenti non strumentali che interferiscono con la concentrazione del lettore.

Per la pratica di questo esercizio, si raccomanda al lettore di iniziare ad ascoltare la musica strumentale per un periodo di tempo che gli consenta di canticchiare la melodia, cioè di cantare o imitare la melodia senza articolare bene le parole, sostituendo i suoni con sillabe senza senso - come ta, la, ra - per poi iniziare a leggere senza smettere di canticchiare il brano. Canticchiare o fischiare sottovoce: questa tecnica consiste nel fischiettare o canticchiare un brano musicale sottovoce mentre si legge, per distrarre gli organi coinvolti nella lettura, al fine di evitare di leggere parola per parola il contenuto della pagina. La canzone non deve essere cantata alla lettera perché ridurrebbe notevolmente i livelli di concentrazione nella lettura, influenzando negativamente la comprensione del testo. Ripetizione di brevi frasi: questo metodo si basa sulla lettura ripetendo frequentemente una breve frase nella propria mente