Registrazioni comportamentali avanzate

Registrazione della latenza e del tempo di risposta

La registrazione della latenza si concentra sulla misurazione dell'intervallo di tempo che intercorre tra la presentazione di uno stimolo (una richiesta, un segnale) e l'inizio della risposta comportamentale.

Nella dinamica di coppia, questo indicatore è fondamentale per comprendere la reattività e la disponibilità. Non si tratta di quanto dura l'azione, ma di quanto tempo ci vuole perché inizi.

Ad esempio, se ci sono conflitti sulla collaborazione domestica, non è sufficiente sapere se è stata portata fuori la spazzatura (frequenza), ma quanto tempo è trascorso da quando è stata richiesta fino a quando è stata eseguita (latenza).

Una latenza molto elevata può essere interpretata come resistenza passivo-aggressiva o disinteresse.

In ambito sessuale, è possibile misurare il tempo di recupero (periodo refrattario) necessario tra un incontro e l'altro, o quanto tempo impiega il partner ad avviare una riparazione emotiva dopo una lite.

Obiettivare questi tempi aiuta a distinguere tra impossibilità fisiologica/emotiva e mancanza di volontà.

Registro dell'intensità e scale soggettive

Poiché molte esperienze umane sono interne e non direttamente osservabili (come il dolore, il piacere o la rabbia), la registrazione dell'intensità utilizza scale di autovalutazione per quantificare l'entità di una sensazione o di un'emozione.

Al cliente viene chiesto di valutare la propria esperienza su una scala numerica, tipicamente da 1 a 10 o da 1 a 100. Questa tecnica è fondamentale per monitorare il "clima emotivo" della relazione.

Alla coppia può essere chiesto di registrare quotidianamente il proprio livello di soddisfazione sessuale, il grado di irritabilità al ritorno dal lavoro o l'intensità della gelosia di fronte a un evento specifico.

L'uso di "termometri emotivi" o scale visive con emoji facilita la comunicazione rapida di stati complessi da parte dei pazienti.

Ciò consente al terapeuta di individuare dei modelli: la rabbia aumenta da 2 a 8 il lunedì? La soddisfazione diminuisce quando si visita la famiglia politica?

Biofeedback e prodotti permanenti

Esistono forme di registrazione che non dipendono dalla registrazione attiva da parte del paziente. Il biofeedback utilizza la tecnologia per monitorare le risposte fisiologiche involontarie che il paziente desidera controllare, come la frequenza cardiaca o la tensione muscolare.

Nella terapia di coppia, dispositivi semplici come gli smartwatch possono avvisare di un "sovraccarico fisiologico" (battito cardiaco elevato) prima che una discussione degeneri, fungendo da segnale oggettivo per chiedere una pausa.

D'altra parte, la registrazione dei "prodotti permanenti" si basa sulle prove tangibili lasciate da un comportamento. Non è necessario vedere la persona compiere l'azione se il risultato è visibile.

Gli esempi includono il conteggio delle bottiglie di alcol vuote nella spazzatura per monitorare il consumo, o la verifica che i compiti assegnati (come pagare le bollette) siano stati completati.

Queste registrazioni sono inconfutabili ed eliminano il dibattito sul "se è stato fatto o meno", concentrando la terapia sui risultati concreti.

Riepilogo

La registrazione della latenza misura l'intervallo tra uno stimolo e l'inizio della risposta. Aiuta a distinguere tra impossibilità fisiologica e mancanza di volontà o resistenza passiva alle richieste.

Il registro dell'intensità utilizza scale di autovalutazione per quantificare le magnitudini delle esperienze interne. Rilevare i modelli nel clima emotivo consente di identificare specifici fattori scatenanti di rabbia o insoddisfazione relazionale.

Il biofeedback monitora le risposte fisiologiche involontarie segnalando imminenti inondazioni emotive. I prodotti permanenti offrono prove tangibili e inconfutabili, eliminando le discussioni sul completamento dei compiti assegnati in precedenza.