Micronutrienti: minerali

Componenti molto richiesti per la contrazione e il sostegno

I minerali pesanti agiscono come robusti tensori elettrochimici dell'organismo, richiedendo quote di consumo davvero elevate.

Il calcio costruisce la dura struttura scheletrica prevenendo la porosità cronica, ma il suo ruolo più importante si rivela quando innesca il potente meccanismo di trazione delle fibre muscolari e autorizza il battito ritmico del muscolo cardiaco in ogni secondo di vita.

In stretta sinergia, il fosforo gestisce il rapido accumulo di batterie cellulari ad alte prestazioni, note come unità di adenosina trifosfato.

Contemporaneamente, il magnesio gestisce il placido rilassamento fibrillare dopo il violento sforzo contrattile, allontanando i dolorosi spasmi cronici.

Da parte sua, il fragile equilibrio idrico risiede nello scontro elettrico tra il sodio che trattiene e il potassio che espelle.

Uno squilibrio aggressivo di questi metalli alcalini immerge l'individuo in aritmie cardiache e ipertensioni arteriose letali che fulminano tutte le prestazioni biologiche generali.

Oligoelementi per il trasporto dei gas e l'attività enzimatica

Il secondo gruppo di minerali, misurato in milligrammi quasi microscopici, ospita gli oligoelementi responsabili dell'ossigenazione del sistema.

Il ferro governa i dischi sanguigni rossi, ancorando saldamente le molecole di ossigeno espirato per il loro trasporto rapido verso le caldaie cellulari soffocate dall'asfissia dell'allenamento.

Lo svuotamento di questi minuscoli depositi ferrosi provoca un'anemia soffocante che appassisce qualsiasi impresa atletica.

Lo zinco orchestra la profonda cicatrizzazione delle corazze muscolari e sorveglia severamente le robuste trincee del sistema immunitario.

Allo stesso modo, minuscole frazioni di iodio costituiscono il combustibile necessario affinché la ghiandola tiroidea fissi la velocità del motore termodinamico umano, evitando un letargo cronico.

Infine, scintille di rame e manganese agiscono come scudi chimici che disattivano le ossidazioni tossiche inevitabilmente prodotte dalla combustione cellulare estrema e costante.

Sommario

I macrominerali regolano le funzioni elettriche contrattili supreme sostenendo richieste molto elevate. Il calcio solidifica le matrici ossee consentendo contrazioni intense, mentre il magnesio rilassa le fibre sovra