La dieta equilibrata: principi per una buona salute

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TrascrizioneLa dieta equilibrata: principi per una buona salute

Per integrare quattro-sei porzioni giornaliere di cereali integrali in modo semplice e gustoso, scopri il corso pratico su cereali integrali, porzioni e ricette quotidiane e rinnova il tuo menu.

È consigliabile consumare da quattro a sei porzioni al giorno di alimenti come pane integrale, pasta integrale, patate o riso.

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