Indipendenza e unione (l'io e il noi)

Il pericolo della fusione e della perdita di identità

Nella cultura romantica, spesso si idealizza l'idea che due persone diventino "una", facendo tutto insieme e condividendo ogni pensiero.

Tuttavia, questa fusione totale è, in pratica, l'annientamento dell'individualità.

È comune sentire persone che hanno relazioni di lunga data confessare di non sapere più chi sono, cosa gli piace o cosa pensano, perché sono state assorbite dall'entità della coppia o della famiglia.

Diventano satelliti che orbitano attorno ai desideri e ai bisogni dell'altro, perdendo la propria gravità e la propria essenza.

Questa perdita dell'"Io" indebolisce inevitabilmente il "Noi", poiché una relazione sana richiede l'interazione di due entità distinte, non l'esistenza di un unico amalgama indifferenziato.

L'aspettativa che il partner debba accompagnarci in ogni attività e condividere ogni hobby è una ricetta per l'esaurimento e il risentimento. Non è realistico né giusto pretendere che l'altro riempia tutti i nostri spazi e ruoli.

Quando forziamo una "unione" costante, sacrifichiamo la diversità e la freschezza che ciascuno può apportare.

Se uno dei membri smette di coltivare i propri interessi per mimetizzarsi con l'altro, la relazione perde dinamismo e diventa claustrofobica.

Il vero legame si nutre di una sana distanza che permette a ciascuno di sentire la mancanza dell'altro e di vivere nuove esperienze da condividere al momento del ricongiungimento.

Coltivare il proprio giardino come dono al legame

Per mantenere viva la vitalità nella coppia, è fondamentale ricordare che "tu eri tu prima di essere noi".

Mantenere e coltivare questa identità individuale non è un atto di egoismo, ma di preservazione della relazione.

Dedicare tempo a stare da soli, coltivare le proprie amicizie, perseguire hobby individuali e riconnettersi con la propria bussola interiore è fondamentale.

Questo permette a ciascun membro della coppia di tornare alla relazione rinnovato, più felice e con più cose da offrire.

Una persona che onora se stessa e si prende cura del proprio benessere è un compagno, un genitore e un amico migliore di qualcuno che si è dissolto nel sacrificio costante.

Inoltre, diversificare le fonti di sostegno e connessione è una strategia di salute mentale.

Creare una rete di persone di fiducia o gruppi di sostegno (un concetto simile ad avere un "comitato consultivo" personale o una tribù) assicura che il partner non debba sopportare tutto il peso dei nostri bisogni emotivi e sociali.

Distribuendo il carico e permettendo a persone diverse di soddisfare diversi aspetti della nostra vita (compagni di sport, amici d'infanzia, mentori), liberiamo la relazione romantica da una pressione eccessiva, permettendole di respirare e fiorire in uno spazio di libertà e sana interdipendenza.

SINTESI

La fusione totale nella coppia, dove si perde l'identità individuale e si fa tutto insieme, è distruttiva, poiché annulla l'"Io" necessario affinché esista un "Noi" sano.

È essenziale mantenere spazi di autonomia, hobby e tempi da trascorrere da soli per nutrire la propria identità, il che, paradossalmente, rafforza la relazione apportando freschezza e benessere al legame comune.

Diversificare le relazioni sociali e non dipendere esclusivamente dal partner per soddisfare tutti i bisogni libera il legame da pressioni eccessive, creando una dinamica di interdipendenza sostenibile e arricchente.