Imparare a prendere decisioni

Molti pensano che sfruttare al massimo ogni minuto sia la strada diretta per il successo e la prosperità, e per alcuni questa è diventata un'ossessione; ma non è sempre così, perché la salute emotiva di una persona richiede la cura dell'equilibrio tra i cicli di attività e di riposo, cosa di cui la maggior parte delle persone è consapevole ma che non sempre mette in pratica nella propria routine quotidiana.

Sebbene esistano molti metodi per ottimizzare il tempo e portare a termine con successo i compiti, spetta a ciascuno scegliere quello più adatto a soddisfare gli obblighi e gli impegni senza mettere a repentaglio la propria salute e la propria crescita come individuo.

La matrice di Eisenhower

Prendere le giuste decisioni in merito all'adempimento dei compiti e stabilire un corretto ordine di priorità porta serenità, che è una risorsa molto preziosa per ogni persona che affronta il processo di avanzamento personale con l'aiuto di un life coach, che condivide con il suo cliente metodi come la matrice di Eisenhower durante le sessioni di lavoro.

Questo metodo ha superato la prova del tempo per la sua utilità pratica e oggi si può trovare anche come applicazione da utilizzare sui telefoni cellulari.

Quando il coach condivide questo metodo con il cliente, lo aiuta ad acquisire autodisciplina, fermezza e calma, che sono molto importanti per mettere in atto le strategie personalizzate che il coach ha progettato per lui, eliminando il disordine nella sua vita che influisce così tanto sul suo stato di benessere.

Si tratta di un metodo semplice e facilmente adattabile a tutte le esigenze e a tutte le persone, attraverso il quale si impara a dare priorità ai compiti e a stilare una lista per portarli a termine.

Classificare i compiti

Questo metodo per una gestione efficiente del tempo organizza i compiti creando un elenco di cose da fare in un giorno e classifica i compiti in quattro gruppi, che sono:

• Compiti urgenti e importanti, che devono essere svolti il prima possibile e di solito coinvolgono altre persone; ad esempio, un evento imprevisto a cui è necessario partecipare.

• Compiti importanti ma non urgenti, che hanno a che fare con obiettivi a lungo termine, come l'apprendimento di un nuovo mestiere.

• Compiti urgenti ma non importanti: Si tratta di compiti che non devono essere svolti immediatamente e che potete chiedere a qualcun altro di svolgere, senza doverli fare voi stessi, ad esempio l'invio di inviti a un evento.

• Compiti che non sono né urgenti né importanti: Compiti che distraggono e che dovrebbero essere eliminati il più possibile, ad esempio fare lunghe pause per lo spuntino.

Cambiamenti evidenti

Quando il life coach mette nelle mani del cliente questa risorsa, lo aiuta a diventare più consapevole del proprio tempo e della propria