Affidatevi a un life coach

Avere fiducia in noi stessi, nelle nostre capacità e nelle azioni che compiamo è essenziale se vogliamo dare un'immagine di sicurezza. Agire con fiducia non è altro che assumersi la responsabilità delle decisioni che prendiamo, il che non significa che dobbiamo essere i migliori o che non possiamo commettere errori, ma che siamo pronti ad affrontare ogni situazione con il giusto atteggiamento.

La fiducia in se stessi è difficile da acquisire e facile da perdere: di fronte agli insuccessi, possiamo diventare troppo crudeli nel giudicarci, con conseguente calo dell'autostima e paura di intraprendere nuovi compiti.

Durante lo sviluppo di questa guida parleremo della necessità di promuovere la fiducia in se stessi, di alcuni elementi che la influenzano e di come evitare che le varie avversità della vita quotidiana lavorino contro di noi sotto questo aspetto.

Elementi che influenzano la fiducia in noi stessi

Sono molti gli elementi che influenzano la fiducia in noi stessi. Questi fattori sono molto simili a quelli che influenzano la fiducia in generale. Se affidiamo un compito o una responsabilità a una terza persona e i risultati non sono quelli sperati, è molto probabile che quando dovremo ripetere un'azione simile, non ci fideremo di quella persona. Si tratta di un riflesso naturale: il fallimento mina la fiducia, poiché percepiamo l'incapacità di quella persona di soddisfare le nostre aspettative.

La verità è che questo modo di giudicare la fiducia che abbiamo in una persona, solo in base ai suoi successi o ai suoi fallimenti, non è il più appropriato. Il fatto che qualcuno commetta un errore non significa che sia obbligato a ripeterlo di nuovo, anzi, è più probabile che questa persona abbia ora molte più probabilità di successo, perché ha già acquisito esperienza dal suo precedente tentativo e saprà come seguire i passi ed evitare di commettere gli stessi errori del passato.

La fiducia deve rispondere ad altri elementi di maggior peso, come la lealtà, la coerenza e l'atteggiamento di fronte alle avversità. Imparare a perdonare gli errori è estremamente necessario per preservare la fiducia che abbiamo in noi stessi. Evitate di giudicare qualcuno per il suo fallimento quando ha dato tutto se stesso per raggiungere il successo. Non siete gli unici responsabili dei risultati, ci sono molti fattori esterni che li influenzano in modo significativo.

Atteggiamento e coerenza

Gli elementi che pesano di più quando si tratta di fidarsi di noi stessi o di fidarsi degli altri sono l'atteggiamento e la coerenza. Non ci si può fidare di se stessi se non si è coerenti con ciò che si fa e con ciò che si vuole. Non ci si può fidare nemmeno se si ha un atteggiamento sbagliato. Ogni volta che avete dato il meglio di voi stessi dovreste sentirvi orgogliosi dei vostri sforzi, perché sapete che il risultato sfavorevole non è arrivato perché non avete lavorato sodo, ma per ragioni che sfuggono al vostro controllo.

Cambiare la prospettiva con cui guardate gli eventi vi permetterà di capire quando qualcosa merita davvero una delusione da parte vostra e quando invece ciò che è accaduto fa parte di un processo naturale.

Prendetevi cura della vostra autostima e mantenete la fiducia nelle vostre azioni, qualunque sia il risultato. La vostra fiducia non dipende dalle cose che vanno bene o male, ma dal modo in cui affrontate ogni evento e dalla mentalità con cui gestite le avversità. Ricordate che siete voi il vostro partner principale: se non riuscite a fidarvi di voi stessi, come potete fidarvi degli altri?