Psicodramma II: Azione e ruoli

Soliloquio: verbalizzare il pensiero interiore

Il soliloquio è una tecnica che permette di accedere al monologo interiore di una persona nel mezzo di un'azione.

Il paziente viene istruito affinché, durante una messa in scena o in un momento di pausa, esprima ad alta voce ciò che sta pensando o provando, come se fosse un attore in un'opera teatrale che parla a parte al pubblico, mentre l'azione si ferma o continua in sottofondo. In una sessione di coppia, questo è molto utile.

Mentre uno parla, si può chiedere all'altro di fare un soliloquio: "Cosa stai pensando in questo momento mentre lei dice questo?".

Il paziente potrebbe rivelare: "Sto pensando che non smetterà mai di lamentarsi e voglio solo andarmene".

Rendere esplicito questo discorso interiore aiuta la coppia a comprendere le reazioni dell'altro che prima sembravano incomprensibili o scollegate dalla conversazione. Porta la verità nascosta nello spazio condiviso.

Cambio e inversione dei ruoli per una profonda empatia

L'inversione o il ribaltamento dei ruoli è la tecnica principale per promuovere l'empatia. Ai membri della coppia viene chiesto di scambiarsi i ruoli.

"A" deve agire, parlare e comportarsi come "B", e viceversa, nel contesto di una situazione specifica (come una discussione ricorrente sull'educazione dei figli).

Affinché funzioni, il paziente non deve caricaturizzare l'altro, ma cercare di incarnare la sua visione del mondo, le sue argomentazioni e le sue emozioni nel modo più fedele possibile.

Dovendo difendere la posizione del proprio partner e ricevere le proprie argomentazioni dall'esterno, si produce un decentramento cognitivo.

È molto difficile mantenere l'ostilità verso qualcuno di cui stai cercando attivamente di calarti nei panni (e nei dolori).

Spesso questo porta a rapide intuizioni su come i propri comportamenti influenzano l'altro.

Creazione di nuovi ruoli ed espansione del sé

A volte il problema non è il conflitto tra ruoli esistenti, ma l'assenza di ruoli necessari.

La creazione di ruoli implica aiutare il paziente a sviluppare un nuovo aspetto della sua personalità o un nuovo modo di funzionare che non fa parte del suo repertorio attuale, ma che è necessario per la salute relazionale.

Ad esempio, un uomo che sa relazionarsi solo dal ruolo di "Fornitore stoico" potrebbe aver bisogno di creare il ruolo di "Compagno emotivo".

Durante la seduta, viene guidato a costruire, provare e dare vita a questo nuovo personaggio: come si muoverebbe? Cosa direbbe? Come guarderebbe? Recitando questo nuovo ruolo in un ambiente sicuro, il paziente espande la sua identità e acquisisce nuove abilità comportamentali che può poi integrare nella sua vita quotidiana, rompendo la rigidità dei vecchi schemi.

Sommario

Il soliloquio permette di accedere al monologo interiore durante un'azione o una pausa. Rendere esplicito questo discorso interiore aiuta la coppia a comprendere reazioni prima incomprensibili o emotivamente scollegate.

L'inversione dei ruoli favorisce una profonda empatia attraverso lo scambio di ruoli con l'altro. Incarnare la visione altrui produce una decentramento cognitivo, rendendo difficile mantenere l'ostilità verso i dolori che si vivono attivamente.

La creazione di ruoli aiuta a sviluppare aspetti della personalità necessari per la salute relazionale. Interpretare nuovi personaggi espande l'identità acquisendo abilità comportamentali che rompono la rigidità dei vecchi schemi.