Promuovere l'indipendenza alimentare

Il cibo è una parte fondamentale della vita di ogni essere umano. Fin dalla nascita, abbiamo bisogno di nutrirci per sopravvivere e crescere in modo sano.

Con l'avanzare dell'età, la nostra dieta diventa più varia e complessa; impariamo a mangiare diversi tipi di cibo e a fare delle scelte su ciò che mangiamo. È in questo processo di apprendimento che possiamo incoraggiare l'indipendenza alimentare dei nostri figli. Quando diamo loro la possibilità di decidere cosa mangiare, diamo loro gli strumenti per diventare più indipendenti e responsabili. A sua volta, li aiutiamo a sviluppare autostima e fiducia in se stessi.

Il trattamento

Non si ottiene nulla di positivo per un bambino quando gli imponiamo il nostro carattere di adulti. L'alternativa migliore nell'educazione della prima infanzia è cercare di far interessare i bambini al cibo proponendoglielo. Un buon trattamento dei bambini facilita un apprendimento sano, consentendo loro di raggiungere la propria autonomia nel mangiare con affetto. Tutti gli aspetti dell'educazione sono influenzati dal livello di impegno che dimostriamo quando impariamo a trattare i bambini con rispetto.

Difficoltà

Per molti motivi, come genitori tendiamo a richiedere un certo livello di prestazioni che ostacola l'interesse del bambino per il cibo. Innanzitutto comprendiamo che i processi di assimilazione delle informazioni sono individuali e dobbiamo sapere qual è il ritmo di apprendimento dei nostri figli. È bene prestare attenzione perché se hanno difficoltà durante l'alimentazione, possiamo dare loro l'opportunità di sbagliare e di cercare creativamente soluzioni che facilitino la loro corretta assimilazione. Il livello di autonomia che assumeranno in futuro e l'emotività che proietteranno per raggiungere i loro obiettivi dipendono dall'alimentazione, perché favoriamo l'espansione della loro esperienza sensoriale.

Orari

Un elemento da non trascurare per un migliore insegnamento ai nostri figli è il rispetto e l'adempimento degli orari di vita. Possiamo instillare in loro i limiti per il cambiamento di attività aumentando la consapevolezza del loro tempo. L'ora del gioco, dei pasti, del bagno e del sonno giocano un ruolo importante nella comprensione della disciplina che vogliamo per loro. Il momento della pappa deve essere il più regolare e piacevole possibile, poiché da esso dipende il resto del programma di vita del bambino.

Lo spazio

Per instillare nei nostri figli buone abitudini alimentari fin da piccoli, è necessario scegliere uno spazio adatto. Sedersi a tavola in famiglia, circondati da un'atmosfera familiare e accogliente, contribuirà a rendere il tempo trascorso a tavola un momento di arricchimento. Non è consigliabile che i bambini mangino in piedi o in un luogo inadeguato, come gli spazi pubblici o la loro stanza dei giochi, perché ciò destabilizza l'assimilazione dell'obbedienza. Un elemento sfavorevole durante i pasti è rappresentato dalle distrazioni, che compromettono la corretta assimilazione digestiva degli alimenti e l'apprendimento nutrizionale.