Requisiti tecnici e presenza davanti alla telecamera

Inquadratura: parte superiore del corpo e viso visibili

La tua presenza fisica in una riunione virtuale è definita da come appari in video. È fondamentale garantire un'inquadratura adeguata.

Idealmente, la telecamera dovrebbe mostrare chiaramente il tuo viso e la parte superiore del tuo corpo.

Il tuo viso deve essere centrato sullo schermo, con gli occhi posizionati a circa un terzo della distanza dal bordo superiore.

Questa inquadratura simula la vicinanza di una conversazione faccia a faccia, consentendo agli altri di vedere le tue espressioni facciali e i tuoi gesti, il che è fondamentale per favorire la connessione e l'impegno. Evita di stare troppo vicino o troppo lontano dalla telecamera.

Illuminazione e sfondo: ridurre le distrazioni

L'ambiente visivo della tua videochiamata influisce direttamente sulla tua credibilità e sull'attenzione del pubblico.

È importante scegliere uno spazio con una buona illuminazione; un viso ben illuminato comunica energia e concentrazione. Evita controluce o ombre pronunciate.

Altrettanto rilevante è lo sfondo: deve essere neutro, ordinato e privo di disordine per ridurre al minimo le distrazioni.

Uno sfondo caotico può distogliere l'attenzione dal tuo messaggio e proiettare un'immagine poco professionale. L'obiettivo è mantenere l'attenzione su di te e sulla tua comunicazione.

Postura ferma e centrata: trasmettere controllo

In un ambiente virtuale, i movimenti eccessivi vengono amplificati e possono risultare fonte di distrazione.

Mantenere una postura relativamente ferma e centrata davanti alla telecamera è fondamentale per trasmettere controllo, concentrazione e professionalità.

Evita di dondolarti sulla sedia, di inclinarti troppo o di fare movimenti bruschi e costanti.

Una presenza calma e stabile comunica sicurezza e aiuta a mantenere l'attenzione del pubblico sul tuo messaggio, rafforzando la tua autorità come leader.

Riepilogo

L'inquadratura nelle riunioni