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Test Il seminario di auto-registrazione delle convinzioni
Programma
1a DOMANDA: Cosa sono le convinzioni limitanti?
Affermazioni realistiche che ci danno potere
Pensieri che ci aiutano ad andare avanti senza esitazione
Barriere mentali, spesso inconsce, che ci fanno dubitare di noi stessi
Uno strumento per raggiungere rapidamente la trasformazione personale
2a DOMANDA: In cosa consiste lo strumento del Workshop di auto-registrazione delle credenze?
Scrivendo la convinzione limitante in una colonna e riformulandola con una più efficace in un'altra
Ignorando le credenze limitanti in modo che perdano il loro potere
Nella ricerca dell'origine delle nostre convinzioni positive per rafforzarle
Nell'accettare le credenze limitanti come verità assolute
DOMANDA 3: Qual è un esempio di riformulazione della convinzione limitante "Se non ottengo questa promozione, la mia carriera fallirà"?
Non ho bisogno di alcuna promozione per avere successo
La mia carriera non avrà futuro se non ottengo questa promozione
Sono sicuro che otterrò la promozione, non c'è altra scelta
Vorrei ottenere questa promozione, ma se non la ottengo, cercherò nuove opportunità
DOMANDA 4: Qual è l'origine comune delle convinzioni limitanti?
Decisioni consapevoli prese nella vita adulta
Un'analisi oggettiva dei nostri punti di forza e di debolezza
Un dialogo interno positivo e costruttivo
Esperienze infantili o messaggi trasmessi da figure autoritarie
DOMANDA 5: Qual è lo scopo dell'esercizio di riformulazione delle convinzioni?
Rafforzare il dialogo interiore negativo
Ignorando la storia che ci raccontiamo
Prendere consapevolezza del dialogo interiore negativo e sostituirlo con un dialogo interiore più costruttivo
Dare la colpa agli altri per le nostre convinzioni attuali
DOMANDA 6: Dove inizia la trasformazione personale?
Per la conoscenza di sé
Per cambiare le persone che ci circondano
Per accettare le nostre convinzioni limitanti senza metterle in discussione
Per ignorare l'origine dei nostri pensieri
DOMANDA 7: Cosa ci permette di fare la conoscenza di noi stessi quando comprendiamo la storia che ci raccontiamo?
Ci costringe a conservare quella storia per sempre
Ci permette di decidere se vogliamo cambiarlo
Ci fa sentire impotenti rispetto al nostro passato
Ci impedisce di liberarci dal potere delle nostre convinzioni
DOMANDA 8: Secondo il riassunto del testo, quale effetto hanno le convinzioni limitanti?
Ci aiutano a essere più felici e sicuri di noi stessi
Ci liberano dalle barriere mentali
Promuovono la nostra crescita personale
Ci impongono barriere mentali che ci fanno dubitare e ci causano sofferenza
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