Moduli tematici (Potere, Stima e Intimità)

Potere e controllo: autoefficacia e risoluzione dei problemi

Il modulo Potere e controllo si concentra sul senso di impotenza. Le convinzioni negative ruotano spesso attorno all'idea che non si abbia la capacità di influenzare i risultati della propria vita.

Si lavora per rafforzare l'autoefficacia, dimostrando che, anche se non è possibile controllare tutto ciò che accade (come l'evento traumatico), si ha potere su come reagire nel presente.

Si promuove la convinzione: "Sono in grado di risolvere i problemi e affrontare le sfide future", spostando il paziente da una posizione di vittima passiva a quella di agente attivo nel proprio recupero.

Stima e intimità: autostima e connessione

Il modulo sull'autostima affronta le convinzioni secondo cui il trauma ha danneggiato in modo permanente il valore della persona ("sono sporco", "non valgo nulla").

Si sfida l'idea che il valore intrinseco dipenda da ciò che accade a una persona, ridefinendo il valore in base alle qualità interne.

Infine, il modulo sull'intimità tratta la capacità di connettersi con gli altri e con se stessi.

Si lavora sulla capacità di calmarsi (intimità con se stessi) e di stabilire limiti sani con gli altri senza isolarsi.

Si promuove l'idea che è possibile stare da soli senza sentirsi vuoti e stare con gli altri senza perdere se stessi.

La Nuova Dichiarazione di Impatto: Conclusione del Trattamento

Nella sessione finale (Sessione 12), il paziente redige una Nuova Dichiarazione di Impatto.

L'obiettivo è quello di confrontare questo documento con quello scritto nella prima sessione per evidenziare il cambiamento cognitivo.

Mentre la prima dichiarazione era solitamente piena di sensi di colpa e generalizzazioni negative ("Ho rovinato la mia vita", "Non sarò mai al sicuro"), la nuova riflette una comprensione contestualizzata e compassionevole ("L'evento è accaduto perché l'aggressore ha deciso di agire, non è stata colpa mia", "Sto lavorando per fidarmi di nuovo, è un processo").

Questo esercizio consolida i risultati raggiunti, riduce il senso di colpa residuo e segna la fine formale della terapia, consentendo al paziente di continuare ad applicare queste capacità di pensiero in m