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Test Moduli tematici (Potere, Stima e Intimità)
Programma
1ª DOMANDA: Quale abilità viene rafforzata nel modulo Potere e controllo per combattere l'impotenza?
Autoefficacia
Perfezionismo
Evitare completamente il ricordo
Controllo assoluto degli eventi esterni
2ª DOMANDA: Quale affermazione riflette l'approccio del modulo Potere e Controllo riguardo al controllo e alla risposta?
Controllo totale di ogni evento per guarire
Necessità di dimenticare il trauma per andare avanti
Non si controlla tutto ciò che accade, ma sì la risposta presente
L'indecisione indica mancanza di valore intrinseco
3ª DOMANDA: Quale convinzione viene promossa per passare da vittima passiva ad agente attivo?
Sono in grado di risolvere i problemi e affrontare le sfide future
Devo disconnettermi dagli altri per stare al sicuro
Non sono in grado di cambiare il mio futuro
Il mio valore dipende da ciò che mi è successo
4ª DOMANDA: Nel modulo Stima, cosa viene ridefinito per contrastare l'idea di danno permanente?
Il valore in funzione delle qualità interne
Concentrarsi sul senso di colpa come motore del cambiamento
Evitare i legami come forma di protezione
Bisogno di continua approvazione esterna
5ª DOMANDA: Nell'Intimità, su cosa si lavora nella relazione con se stessi?
Capacità di calmarsi da soli
Isolamento totale per evitare danni
Fondersi con gli altri per sentirsi al sicuro
Rinuncia a stabilire dei limiti
6ª DOMANDA: Nell'intimità, cosa si cerca riguardo ai limiti nelle relazioni?
Evitando ogni contatto sociale
Stabilire limiti sani senza isolarsi
Lasciare che siano sempre gli altri a decidere
Sopprimere i propri bisogni per adattarsi
7ª DOMANDA: Qual è lo scopo della Nuova Dichiarazione di Impatto nella sessione finale?
Riaffermare la colpa e le generalizzazioni negative
Descrivere gli obiettivi finanziari
Evidenziare il cambiamento cognitivo verso una comprensione contestualizzata e compassionevole
Evitare di parlare del trauma
8ª DOMANDA: Qual è l'effetto dell'esercizio di chiusura secondo il testo?
Aumentare la dipendenza dal terapeuta
Neutralizzare qualsiasi emozione legata al passato
Garantire che non ci saranno ricadute
Consolidare i risultati raggiunti, ridurre il senso di colpa residuo e rafforzare l'autonomia
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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