Il modello di psicopatologia (Inflexa)

L'anatomia della rigidità e della stagnazione

Se l'Hexaflex rappresenta la salute, il suo rovescio oscuro è il modello dell'inflessibilità psicologica, talvolta chiamato "Inflexahex".

Questo modello spiega come insorgono e si mantengono i disturbi psicologici. Ciascuno dei sei punti sani ha una sua controparte patologica.

Al posto dell'accettazione, troviamo l'Evitazione Esperienziale: lo sforzo costante di fuggire dal disagio.

Al posto della defusione, appare la Fusione Cognitiva: lo stato in cui i pensieri dominano il comportamento e vengono presi come verità assolute.

Il contatto con il presente è sostituito dal Dominio del Passato e del Futuro concettualizzato (rimuginio e preoccupazione), che ci disconnette dalla realtà immediata.

L'"Io come Contesto" viene perso a favore dell'Attaccamento all'Io Concettuale: una rigida identificazione con etichette ("sono un inutile", "sono depressivo").

I valori sono oscurati dalla mancanza di chiarezza o dai valori di conformità (vivere secondo le aspettative degli altri o per evitare punizioni), e l'azione impegnata è sostituita dall'inazione, dall'impulsività o dall'evitamento persistente. Quando questi processi interagiscono, la persona rimane intrappolata in un circolo vizioso.

Ad esempio, qualcuno che crede fermamente di "non essere capace" (attaccamento all'io concettuale e fusione) eviterà di affrontare nuove sfide (evitamento e inazione), il che gli impedirà di scoprire ciò che gli sta davvero a cuore (mancanza di valori), rimanendo intrappolato nel ricordo dei suoi fallimenti passati (dominio del passato).

L'interazione sistemica della sofferenza

L'aspetto cruciale di questo modello patologico è comprendere che i processi si alimentano a vicenda.

Non è che la persona abbia "sei problemi diversi", ma che la rigidità in un'area contagia le altre. Consideriamo il caso di un musicista che soffre di panico da palcoscenico.

Quando prova ansia, la sua risposta immediata è cercare di sopprimerla bevendo alcolici prima di uscire (Evitamento Esperienziale).

Questo accade perché è totalmente convinto del suo pensiero "se tremo, rideranno di me" (Fusione Cognitiva).

Questa lotta consuma così tanta attenzione che, mentre suona, non è connesso né con la musica né con il pubblico, ma controlla le sue mani (Perdita di contatto con il Presente).

Col tempo, inizia a definirsi come "un musicista fallito e ansioso" (Attaccamento all'Io Concettuale), dimentica che il suo amore per la musica era trasmettere bellezza (Disconnessione dai Valori) e alla fine smette di programmare concerti (Inazione).

Il trattamento, quindi, può intervenire su uno qualsiasi di questi aspetti per rompere questo circolo vizioso: se riusciamo a fargli accettare il tremore (accettazione), forse riuscirà a recuperare il legame con il suo valore di espressione artistica e tornerà a esibirsi, indebolendo la fusione con la sua etichetta di "fallito".

Sommario

L'"Inflexahex" rappresenta l'anatomia della rigidità psicologica e spiega il mantenimento dei disturbi, dove ogni punto sano ha una controparte patologica, come l'evitamento esperienziale o la fusione cognitiva.

In questo stato, l'individuo rimane intrappolato in un circolo vizioso in cui il dominio del passato, la mancanza di chiarezza nei valori e l'inazione sostituiscono la vitalità, generando stagnazione.

La cosa cruciale è che questi processi patologici si alimentano sistematicamente a vicenda; la rigidità in un'area contagia le altre, creando un ciclo di sofferenza in cui la soluzione tentata spesso peggiora il problema.