COMUNICAZIONE EFFICACE TRA ALLENATORE E ATLETA

Il ciclo di ricezione, ritenzione e comprensione

Una comunicazione efficace nello sport non riguarda quanto parla l'allenatore, ma quanto assorbe l'atleta.

Il processo di insegnamento deve essere visto come un ciclo che si completa solo quando si verifica l'apprendimento.

Secondo gli esperti di pedagogia sportiva, la trasmissione delle informazioni richiede tre passaggi: ricezione (l'atleta ascolta il messaggio), ritenzione (l'atleta ricorda il messaggio sotto pressione) e comprensione (l'atleta capisce il perché e il come applicarlo).

Immaginiamo un allenatore di tennis che dà istruzioni tattiche tra un set e l'altro. Invece di lanciarsi in una tirata di cinque minuti sugli errori non forzati, dovrebbe essere conciso e verificare la trasmissione.

Potrebbe dire: "Ho bisogno che attacchi il suo rovescio con palle alte per aprire il campo. Puoi ripetere qual è il piano?".

Chiedendo al giocatore di parafrasare l'istruzione, l'allenatore conferma che il messaggio è stato ricevuto e compreso, aumentando la probabilità che venga ricordato ed eseguito quando tornerà in campo.

Tecnica del "sandwich" e correzione costruttiva (elogio pubblico, critica privata)

La gestione della correzione e del feedback è un'arte delicata. Per mantenere la fiducia e la ricettività dell'atleta, è fondamentale sapere quando e come criticare. Una regola d'oro è "lodare in pubblico e correggere in privato".

La critica pubblica può generare vergogna e risentimento, chiudendo i canali di comunicazione, mentre il riconoscimento pubblico rafforza l'autostima e il comportamento desiderato.

Quando si corregge un errore tecnico o tattico, è utile utilizzare la tecnica del "sandwich" o approccio costruttivo: iniziare con un commento positivo sullo sforzo o su ciò che è stato fatto bene, inserire la correzione specifica necessaria e concludere con parole di incoraggiamento o fiducia nella capacità di miglioramento.

Ad esempio: "Mi è piaciuta molto l'intensità con cui sei entrato in partita (pane).

Ho bisogno che tu abbia più pazienza nell'area di rigore e che non ti affretti a tirare (carne). So che hai la qualità per segnare quei gol la prossima volta (pane)".

Questo assicura che la correzione venga rece