Rispetto nelle relazioni interpersonali

Dite: 'Voglio essere rispettato' o 'Non mi rispettano al lavoro', come se il vostro ruolo fosse quello di un semplice spettatore e, senza seminare nulla, doveste raccogliere i semi della desolazione e dell'abbandono dei vostri bisogni personali. Bella battuta, se ci credete. La verità è che il rispetto ha più a che fare con il modo in cui vi abituate a essere trattati dalle persone o con il comportamento che mettete in atto quando trovate una situazione offensiva per voi. Sì, il modo in cui reagite dirà molto del rispetto che vi siete guadagnati.

Inoltre, comprendiamo che, anche se fossimo DIO in persona, ci sono persone che non vibrano nella vostra sintonia. È colpa vostra? No, così come a voi piace giocare a scacchi, ci sono persone che lo vedono come una perdita di tempo. Ci vuole la volontà di due o più persone per far andare bene le cose.

Il rispetto come valore.

Il rispetto, come valore nelle relazioni, è il riconoscimento dello spazio dell'altro, la capacità di apprezzare e accettare le differenze, evidenziata dalla qualità di costruire armonia e benessere. Rispetto equivale a prevedere l'influenza del nostro comportamento sui pensieri e sulle azioni degli altri, a sapersi trattare come si merita e a non sminuire i propri risultati o lodare difetti o comportamenti inadeguati.

Con queste linee guida possiamo chiederci, ogni volta che c'è un disaccordo tra le parti che comunicano: qualcuno dei presenti ha perso la nozione di rispetto? Mi rispetto ancora, anche se i miei criteri sono sbagliati?

Relazioni interpersonali.

Quando parliamo di "interpersonale" nel termine relazioni, ci riferiamo all'intervento di due o più persone in una situazione comunicativa. Una relazione interpersonale positiva è quella che prevede l'assenza di "rumori" che ostacolano la chiara interpretazione del messaggio e quindi di incomprensioni nella comprensione con l'altro, nonché l'intervento dei canali appropriati per facilitare il dialogo.

La relazione intrapersonale, con il suo prefisso ¨intra¨, è ¨nella persona¨, l'insieme del mondo soggettivo che si sviluppa all'interno di un essere e di come interagisce nell'attività e nella relazione sociale, termini entrambi inseparabili dall'insieme.

Conflitto.

I conflitti sono il risultato di disaccordi. Conflitti di interesse, conflitti familiari, conflitti sentimentali, che emergono su una base comune. Prima di tutto:

• Stabilire i confini: cosa intendiamo per confini? Un genitore avrà il dovere di garantire la sicurezza e la cura del proprio figlio, ma se il figlio ha quarant'anni, i confini del genitore non includeranno il minare la relazione di coppia solo perché non vede il figlio sicuro. Questo è un esempio di come superiamo i limiti.
• La distorsione della gestione dei confini implica, per forza maggiore, un atteggiamento inappropriato, che ha un risultato: la mancanza di rispetto per l'integrità di un'altra persona.

Perché si perde il rispetto?

Prendendo le cose sul personale: non siete l'ombelico del mondo, tutto ciò che accade nel mondo non deve essere necessariamente contro di voi. Se vi ha sgridato, non dovete per forza essere voi a causarlo: ha dei problemi personali? Avete fatto qualcosa per provocare la situazione? La persona sta proiettando i suoi problemi su di voi? Analizzate prima questo aspetto e vedrete che spesso non siete responsabili della rabbia del vostro vicino.

Chiedere scusa va bene, vi dà accesso a un'immagine autocritica aperta alla riconciliazione, ma chiedere scusa per tutto, che siate colpevoli o meno, no. Questo denota il desiderio di fare pace con la persona e il rispetto per il momento:

• Ascoltate: se vi permettete di essere interrotti ogni volta che esponete le vostre idee, state accettando, invece di esporre il vostro disappunto per tale atto. Per essere rispettati bisogna essere rispettati.

• Bugie: se vi fate la reputazione di bugiardi o che la vostra parola non vale nulla, peggio per voi. Nessuno vuole fare progetti con un'altra persona e rispettarla quando non conosce la veridicità delle sue parole. Voi lo fareste?

• Lamentarsi: sfogarsi va bene, ma lamentarsi dà sempre l'idea di quanto siate vulnerabili e vittime.

• Se parlate molto di voi stessi o reagite in modo aggressivo agli eventi, nessuno dei due vi farà apparire come una persona normale che merita rispetto.

Come si ottiene il rispetto?

Come si ottiene il rispetto che si desidera? Innanzitutto rispettando, accettando, anche senza essere d'accordo, le convinzioni senza criticare, solo accettando, purché queste decisioni non rendano voi o i vostri cari parte di esse. La tolleranza è un altro fattore importante, che deriva dall'atto di accettazione. Se accettate la diversità che è intessuta nel mondo, sarete più propensi ad essere pazienti con le differenze che emergono. Questa pazienza è implicita nell'atto di empatia. Capite che le loro differenze non hanno nulla a che fare con voi, ma con la loro prospettiva e il loro modo di affrontare il mondo.

Attenzione, prestate sempre attenzione al contesto e alle emozioni che emergono, se avete appena avuto una discussione, non è il momento di sgridarlo o di fargli capire quanto non siete d'accordo, lasciate che si rinfreschi le idee. Agite con la sicurezza che deriva dall'aver analizzato l'ambiente e dal comunicare con le parole giuste. E se la situazione vi opprime, alzatevi e dite: "Quando è troppo è troppo". Non lasciatevi invadere da eventi o persone che vi mettono in agitazione: che ci crediate o no, amici miei, voi siete importanti e, ripeto, se non rispettate voi stessi, indovinate un po'? Nessuno intorno a te avrà la minima considerazione per il terreno su cui cammini.