L'importanza della crescita

Da quando avevate tre anni, secondo una stima approssimativa, avete sviluppato la consapevolezza di chi siete. Vi siete guardati allo specchio e non siete più tornati indietro. Hai affermato: "quel bambino sono io". Siete cresciuti, o almeno così voglio immaginare, non siete più alti 40 centimetri, il vostro portamento naturale risplende con più di un metro di altezza. Lo sviluppo, invece, comprende l'area mentale. Il nostro cervello cresce e questo a sua volta porta a migliori connessioni neurali che favoriscono l'apprendimento continuo. L'adolescenza è segnata dalla ricerca dell'identità e da incipienti ritardi nella conoscenza di sé. Leone Tolstoj affermava che la crescita è il primo ordine da considerare per il risveglio della propria essenza e quindi vi invitiamo a scoprire i livelli di coscienza.

Crescita.

Cosa significa per voi crescita, un lasciar andare le convinzioni irrazionali o forse un processo accelerato di espansione spirituale? Quando avete iniziato a studiare questo corso potreste aver sperimentato una crescita o sviluppato un'abilità come l'introspezione (la capacità di guardare dentro di sé). La maturità è intesa come crescita della conoscenza, che porta inevitabilmente con sé l'esperienza e l'assunzione di nuove responsabilità. Quanto siete maturi? Tenendo conto se il vostro ruolo nella vita torna a essere una vittima e a lamentarvi di tutto ciò che vi accade o, al contrario, a rispondere con saggezza e intelligenza emotiva a tutti gli ostacoli incontrati lungo il cammino.

Periodo di crisi.

Sapevate che il "periodo di crisi", nelle fasi successive della vita, non è negativo? Al contrario, denota un salto in avanti da una fase all'altra. Per cominciare, nella fase dell'adolescenza avete avuto una crisi (rinnovamento) dell'infanzia. Il vostro gruppo di amici occupava un posto considerevole nella vostra gerarchia sociale, insieme al desiderio di diventare indipendenti o di creare uno spazio con norme proprie.

Non attraversare questo periodo di crisi significherebbe, ad esempio, non trovare mai un partner perché un bambino di sei anni crede più nell'eccessiva ammirazione per la sua maestra che nell'avere una ragazza. Come life coach dovrete approfondire i livelli di coscienza successivi dei vostri clienti per analizzare il loro sviluppo integrale.

Livelli di coscienza.

Maslow, psicologo americano, propose negli anni '50 alcuni bisogni fondamentali che sempre, in un modo o nell'altro, cerchiamo di soddisfare. Barrett, giornalista spagnolo, delimita questi bisogni come predittori fedeli dei livelli di coscienza. Iniziamo con la sopravvivenza. A questo livello dobbiamo soddisfare i bisogni fisiologici: mangiare, dormire, fare il bagno, andare in bagno e anche assicurarci un posto fisso da chiamare casa e sentirci al sicuro. Come coach, dovete essere consapevoli della salute dei vostri clienti e condurli in un'altra zona di sviluppo prossimale in cui si sentano a proprio agio, con strumenti personali: fiducia, autoconsapevolezza, consapevolezza sociale, tra gli altri.

Sapevate che gran parte del nostro apprendimento è dovuto alla nostra capacità di condividere e relazionarci con gli altri? Siamo esseri biopsicosociali. La sensazione di far parte di un gruppo soddisfa il bisogno sociale che abbiamo naturalmente. A questo livello includerò anche il livello di contributo o coesione esterna e interna. Smettete di parlare solo per voi stessi, come coach, e iniziate a parlare per un noi. Non voglio che voi cambiate. Voglio che cambiamo noi, vede la differenza? Molti psicologi raccomandano gruppi di sostegno terapeutico, perché la condivisione della voce dell'esperienza aiuta a demistificare le convinzioni o i ruoli limitanti e a consolidare schemi mentali aperti al cambiamento.

Aiutare gli altri diventa un compito complicato. Non si tratta solo di aiutare a "migliorare" le insoddisfazioni che generano la loro vita quotidiana, ma anche di dare loro un senso e un valore; non sappiamo l'impatto che il nostro esempio può avere su gran parte del mondo finché non lo sperimentiamo in prima persona. L'umanità, a pensarci bene, è NOI. Vi è mai capitato di assistere a un'azione positiva e di notare una catena di eventi positivi intorno a voi? Ad esempio, qualcuno offre un posto a sedere a un'anziana signora sull'autobus e poi, in poche frazioni di minuti, tutti iniziano a fare buone azioni per gli altri in modo disinteressato.

Poi abbiamo il livello di coscienza: la trasformazione o crescita evolutiva. Essere in grado di innovare e progettare nuove abitudini, o di motivare noi stessi nella misura in cui i fattori condizionanti esterni non favoriscono il raggiungimento del nostro obiettivo.

Per voi sentirvi autorealizzati significa fare carriera nella vostra professione, ma non vi concedete il tempo necessario per dedicarvici completamente. Sapete che nel profondo non credete di meritare quella promozione e qual è la vostra scusa? Il mio capo ce l'ha con me o la promozione non è per me. Le persone che si comportano da VITTIME non matureranno mai abbastanza, anche se hanno 70 anni, per capire che il problema non è dell'altra persona. Il problema inizia con voi e finisce con voi.

Il problema inizia con voi e finisce con voi, gli altri sono solo un riflesso di ciò che pensate, fate e siete. Vi danno fastidio queste parole? Vi dà fastidio che vi dica ciò che non volete sentire? Di chi è il problema, mio o vostro? Smettetela di essere una "scusa con le zampe" e fatevene una ragione. Assumete prima di tutto per voi stessi e poi perché anche le persone che state per aiutare siano predisposte a farlo. A questo livello di trasformazione, il cliente deve assumersi la responsabilità dei propri attaccamenti e riflettere ulteriormente. Non è mai abbastanza. La realizzazione di sé si acquisisce una volta che si accetta. Accettare significa assumere quella parte di sé che si odia e concentrare le proprie energie per TRASFORMARLA.