Crisi di identità

Le crisi d'identità sono generate dalla mancanza di conoscenza delle nostre capacità, caratteristiche e attitudini. Quando ci sottovalutiamo e non siamo orgogliosi di come ci percepiamo, cerchiamo di rispecchiarci in altre persone, imitando la loro immagine con l'obiettivo di trovare modelli di comportamento che ci facciano proiettare ciò che queste persone proiettano in noi. La falsa ammirazione che nasce dalla mancanza di identità non è salutare, perché corrompe la nostra autenticità e mette in evidenza la nostra mancanza di personalità e di giudizio.

Durante lo sviluppo di questa guida parleremo del fenomeno della crisi d'identità, di cosa consiste, di quali fattori la influenzano e di quali azioni possiamo intraprendere per evitarla.

In cosa consiste la crisi d'identità?

La crisi d'identità, come suggerisce il nome, è il fenomeno di non sapersi identificare con qualcosa, di non riuscire a definirsi socialmente e spiritualmente o di non riuscire a trovare il proprio sistema di valori e principi. Le persone che attraversano una crisi d'identità sono generalmente incapaci di concentrarsi sui propri obiettivi e desideri, poiché non sono state in grado di definire ciò che cercano e quali sono le loro aspirazioni ideali o future.

Le crisi d'identità possono derivare da diverse cause, essere transitorie e di breve durata o durare a lungo. Il modo in cui ci lasciamo influenzare dall'immagine di coloro che hanno un certo grado di successo o che si comportano come noi vorremmo, gioca un ruolo significativo nel modo in cui difendiamo la nostra personalità agli altri.

Quali elementi influenzano la crisi d'identità?

Come si è detto, ci sono diversi elementi che influenzano la crisi d'identità. Uno dei fattori più importanti è la bassa autostima o la scarsa percezione delle nostre capacità e abilità. È normale che se non siamo soddisfatti dell'immagine che pensiamo di proiettare, cerchiamo di imitare l'immagine di altri che ci piacciono.

Anche se questo può sembrare coerente, è controproducente per il nostro sviluppo personale, perché influisce sull'autenticità che proiettiamo e prima o poi finisce per portare a una mancanza di coerenza tra la nostra immagine e il nostro sistema di principi e valori. Non si possono adattare i tratti della propria personalità a quelli di altre persone, questi sono caratteri peculiari di ogni individuo, sono una proiezione di ciò che si è, non di ciò che si desidera essere.

Imitare l'immagine di qualcun altro non vi farà percepire nello stesso modo in cui viene percepita la persona che state imitando. L'autenticità è il tratto più prezioso della personalità, è necessario imparare a valorizzarsi e a percepire appieno gli elementi che vi distinguono e vi rendono unici.

Come evitare una crisi d'identità?

Gli sforzi per evitare una crisi d'identità devono iniziare concentrandosi sulla definizione dei nostri valori e principi, poiché sono quelli che proiettiamo nelle nostre azioni quotidiane. Tutti i nostri comportamenti sono influenzati e modellati dalle nostre convinzioni morali ed etiche su tutti coloro con cui interagiamo. Avere principi e valori chiari vi permetterà di mantenere sempre un'immagine coerente, evitando di essere camaleontici di fronte alle avversità o ai diversi gruppi sociali con cui interagite.

Lavorate sulla vostra autostima, imparate a conoscere voi stessi e le vostre attitudini e caratteristiche rilevanti. Ognuno di noi brilla di luce propria, non c'è bisogno di assomigliare a qualcuno che non si è, ma di essere chiari su chi si è e di difenderlo in ogni momento. Imparate dagli altri, ma non cercate di essere come loro: l'autenticità sarà sempre più apprezzata di qualsiasi tratto che riuscirete a imitare da qualcun altro.