Credenze

La psicologia stabilisce una periodizzazione dello sviluppo umano, quegli stadi attraverso i quali l'individuo trascende, comportando l'assunzione di ruoli e atteggiamenti, sia attraverso l'introspezione sia attraverso l'appartenenza o meno a gruppi sociali. Le convinzioni limitanti, convalidate dall'opinione pubblica o rimproverate da una visione un po' antiquata della normalità, ci costruiscono come esseri passivi e inerti, senza la possibilità di dare un senso e imporre un'azione alle nostre esperienze interne. In questa sezione analizzeremo in che misura le credenze inconsce adottate fin dall'infanzia sono misuratrici delle nostre azioni, nonché i diversi modi fondamentali in cui una credenza può essere "mascherata".

Quando nasce una credenza?

Quando pensate di aver iniziato ad acquisire una convinzione? A 15 anni? A 20 anni, forse? Beh, no, è iniziato prima. Molto prima. Nel periodo prenatale, essendo legati dal cordone ombelicale a vostra madre. Madre che ha contribuito solo a fornirvi il cibo? No, eravate anche influenzati dalle sue emozioni. Se lei era triste, stanca o arrabbiata, voi reagivate, con l'unica differenza che non ne eravate ancora consapevoli. Un bambino, nel periodo neonatale, è in grado di percepire il disagio della madre. Poi, nel corso degli anni, inizia a percepire e a generare idee più razionali sul linguaggio emotivo e a creare abitudini di comportamento socialmente corrette.

Atteggiamento-valori-credenze.

Da dove pensate che venga l'"istinto o il bisogno" di giocare a casa, o di giocare a mamma e papà? Rappresentazioni ferme di ciò che vedono ogni giorno, e mentre controllano la loro realtà riproducono in dettaglio i comportamenti e gli atteggiamenti che le altre persone hanno nei loro confronti. Nel suo libro ¨People Puzzle¨, Morris Massey stabilisce una corrispondenza tra valori e credenze, ammettendo il legame che stabiliamo con tali valori. Se un bambino riproduce un atteggiamento pacifico mentre gioca a scuola, possiamo affermare che riceve lo stesso trattamento dai suoi insegnanti. I bambini imitano ciò che vedono, quindi agiscono senza alcuna nozione di motivo intenzionale, e lo stesso vale per le credenze che adottano.

Morris Massey riconosce che le abitudini e gli atteggiamenti che riproduciamo rimarranno stigmatizzati nella loro essenza fino a circa 7 anni. A questa età, i bambini non mettono in discussione e accettano l'ideologia dei genitori e/o della famiglia senza lamentarsi. Ecco perché è così importante monitorare queste convinzioni fin dalla più tenera età.

L'età che va dagli 8 ai 14 anni sarà definita dai loro ragionamenti. È quindi fondamentale monitorare alcuni atteggiamenti che i genitori inculcano loro, al fine di riorientare questi orientamenti. Le convinzioni, in quanto pensieri o sistemi di pensieri passivamente interiorizzati, possono e devono essere identificate e liberate attraverso l'esperienza, dove si consolidano.

D'altra parte, diamo ai geni un potere quasi assoluto sulla nostra condizione umana. Diciamo: "Ho un carattere forte perché tutta la mia famiglia è così da sempre". Senza soffermarci a riflettere sulla veridicità o meno di questa affermazione. Proprio come il comportamento, le malattie sono sintomi fisici dei nostri pensieri ed emozioni negative. Sapete qual è la funzione principale della mente? Trovare un equilibrio tra ciò che vogliamo e ciò che facciamo. Non volete ammalarvi, ma la vostra mente pensa che lo vogliate e lo fa. Bruce Lipton, nel suo libro "La biologia delle convinzioni", ci costringe a riflettere sulla domanda: siamo vittime o la nostra biologia è un solido adattamento alle nostre convinzioni?

Tipi di credenze.

Data la sua imperiosa necessità, nell'ultimo video di questo argomento, lavoreremo in profondità su tutte le credenze limitanti o inutili. In questo momento ne specificheremo le tipologie di base:

• In una prima tipologia abbiamo una credenza limitante: la nostra capacità. Sono in grado di conquistare un ragazzo? Sono in grado di superare gli esami di ammissione all'università? Di scrivere un libro? No, grazie, non credo di poter scrivere così tanto, continuerò ad accontentarmi di scrivere racconti di una pagina ciascuno. Nel nostro senso di capacità si nasconde un riflesso di ciò che siamo e di ciò che possiamo fare o di ciò che ci hanno insegnato a fare per evitare il ridicolo o la delusione.

Il secondo tipo di convinzione limitante è legato alla remota possibilità di ottenere qualcosa. È più comune di quanto pensiamo quando, ad esempio, diciamo a noi stessi:

• Mi piacerebbe ottenere una promozione, ma fare carriera è un compito molto complesso. Non ho tempo ed energia. Tutto ciò che "scusiamo" e crediamo può ostacolarci nella vita di tutti i giorni. È una trama del vostro inconscio. Le scuse sono il risultato di una cattiva abitudine infondata. Iniziate una semplice abitudine, applicate disciplina e perseveranza, fissate mete, obiettivi secondari e aumentate così la vostra autostima. Vi ricordate di farlo, vero?

  Il terzo tipo di convinzione è la convinzione di meritare. E inculchiamo questo sistema di pensiero quando ci accontentiamo di un lavoro di sfruttamento, senza riposo o attenzione per i diritti del lavoratore, incolpandoci di non aver appreso una competenza professionale e di aver lasciato la scuola troppo presto. Ci si punisce e si presume di non meritare uno stipendio decente, con diritti confortevoli e un posto dove mostrare i propri gusti e hobby. Lo stesso accade quando ci si sposa e si mette su famiglia con l'ultimo uomo che è arrivato e ci ha fatto sperare di non essere mai più sole. Meritate compagnia, non affetto e passione nella vostra vita, non è vero?