Occupare lo spazio (territorialità)

Il leader e lo spazio fisico

Uno dei modi più evidenti per trasmettere sicurezza e carisma è occupare il proprio spazio.

Esiste una correlazione diretta tra la quantità di spazio che una persona occupa e il suo livello di fiducia percepito.

Le persone timide o insicure cercano di rendersi il più piccole possibile. Inconsciamente, cercano di occupare il minor spazio possibile per non essere notate.

Alzano le spalle, incrociano le gambe e tengono le braccia vicine al corpo.

Al contrario, i leader e le persone sicure di sé non hanno paura di occupare spazio. Assumono posture espansive.

L'idea è quella di sentirsi a proprio agio occupando lo spazio che gli spetta.

Posture espansive e dominanza

Adottare una postura espansiva invia un chiaro segnale al proprio cervello che ci si sente sicuri e in controllo.

Come si traduce questo nella pratica? Significa tenere i gomiti e le braccia leggermente distanziati dal corpo in modo naturale.

Quando parli, usa le mani per comunicare il tuo messaggio, allargando le braccia per illustrare un punto. Una postura di fiducia comune è quella di mettere le mani sui fianchi.

Questa posizione vi permette di occupare più spazio lateralmente e mostra anche che siete pronti all'azione e determinati.

Quando si assume questa postura, le gambe devono essere leggermente divaricate, idealmente con i piedi all'altezza delle spalle, per creare una base solida e stabile.

Mani dietro la testa (sicurezza e arroganza)

Una postura di potere estremo, spesso vista in posizioni di responsabilità, è quella di inclinarsi all'indietro e intrecciare le mani dietro la testa.

Questa posizione espone completamente il busto e gli organi vitali, indicando inconsciamente che la persona non percepisce alcun pericolo ed è in completo controllo, mostrando superiorità.

Tuttavia, questa postura è un'arma a doppio taglio.

Sebbene trasmetta sicurezza, può anche essere percepita come arrogante, condiscendente o poco professionale, soprattutto se utilizzata di fronte a persone di rango simile o superiore.

È una postura territoriale che denota comodità, ma il suo uso deve essere attentamente valutato a seconda del contesto.

Mani dietro la schiena (autorità e sicurezza)

Una postura di autorità più formale e ampiamente accettata è quella di stare in piedi o camminare con le mani dietro la schiena.

Come la postura precedente, espone volontariamente la parte anteriore del corpo (cuore, organi vitali) come segno di sicurezza e assenza di paura.

È un gesto di superiorità e controllo che comunica: "Sono così sicuro di me che non ho bisogno di proteggermi".

Questa postura è comunemente utilizzata da figure autoritarie come insegnanti, agenti di polizia, leader militari e manager durante la supervisione.

Tuttavia, può anche indicare una mancanza di interesse nel contatto sociale, poiché le mani non sono disponibili per salutare o gesticolare.

Riepilogo

Uno dei modi più evidenti per trasmettere sicurezza e carisma è occupare il proprio spazio. Esiste una correlazione diretta tra lo spazio occupato e il livello di sicurezza percepito.

Le posture espansive inviano un segnale di controllo, come mettere le mani sui fianchi. Inclinarsi all'indietro con le mani dietro la testa espone il busto.

Tuttavia, quest'ultima postura di potere estremo può essere percepita come arrogante o condiscendente. Una postura di autorità più formale è quella di stare in piedi con le mani dietro la schiena.