Il cervello tripartito (modello semplificato)

Il cervello rettiliano (sopravvivenza)

Per comprendere perché il nostro linguaggio corporeo è così rivelatore, è utile utilizzare un modello semplificato di neurofisiologia noto come teoria del "cervello tripartito".

Sebbene oggi sappiamo che si tratta di una semplificazione didattica e che il cervello è interconnesso, questo modello ci permette di comprenderne il funzionamento attraverso livelli evolutivi.

La parte più primitiva e profonda è il cervello rettiliano. Questa struttura è responsabile delle nostre funzioni di sopravvivenza più basilari.

Si occupa di regolare le funzioni corporee vitali e automatiche, come la respirazione, la circolazione e il ritmo cardiaco.

Gestisce anche i nostri comportamenti istintivi, come la risposta di "lotta o fuga".

Su queste funzioni non abbiamo praticamente alcun controllo cosciente. Se dovessimo descriverlo con una sola parola, questa parte è puramente istintiva.

Il cervello limbico (emotivo)

Il livello successivo che si è evoluto dal cervello rettiliano è il cervello limbico o mammifero.

Questa parte è il centro di elaborazione delle nostre emozioni.

È fondamentale per la gestione delle emozioni, la memoria a breve termine, la motivazione e il comportamento sociale.

Il sistema limbico svolge un ruolo chiave nella regolazione delle nostre risposte emotive ed è il motivo per cui proviamo sensazioni come la paura, la gioia o l'affetto.

Come il cervello rettiliano, anche questa parte reagisce in modo estremamente rapido e, in larga misura, al di fuori del nostro controllo cosciente immediato. È la "sede delle emozioni".

Il neocorteccia (razionale)

Lo strato più esterno e più recente in termini evolutivi è il neocorteccia, noto anche come cervello cognitivo o umano.

Questa parte è particolarmente sviluppata negli esseri umani ed è il centro delle funzioni cognitive complesse.

È qui che risiedono il pensiero razionale, il processo decisionale, la pianificazione, il linguaggio, la creatività e la risoluzione dei problemi.

La neocorteccia ci permette di elaborare informazioni complesse, analizzare situazioni, formulare giudizi morali e interagire con il mondo in modo logico e adattivo.

È la parte del nostro cervello che utilizziamo per costruire deliberatamente frasi, valutare opzioni e decidere consapevolmente quale messaggio vogliamo trasmettere.

Sommario

Per comprendere il linguaggio del corpo, utilizziamo il modello semplificato del "cervello tripartito", sebbene si tratti di una semplificazione didattica. La parte più primitiva è il cervello rettiliano.

Il cervello rettiliano gestisce la sopravvivenza, le funzioni automatiche come la respirazione e le risposte istintive. Su di esso si è evoluto il cervello limbico, il centro di elaborazione delle nostre emozioni.

La neocorteccia è lo strato più recente e razionale. È il centro del pensiero complesso, della pianificazione e del linguaggio. Lo usiamo per decidere consapevolmente quale messaggio trasmettere.